学校举办“启心向阳”心理健康主题班会活动

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为进一步提升学生心理健康意识，增强学习生活适应性，学工部心理健康教育与咨询中心于10-12月组织2024级心理委员开展以“筑心同舟·共绘青春”为主题的第16期“启心向阳”心理健康主题班会活动，全校共4700余名学生参与。

主题班会现场

活动前期，各班心理委员根据班级实际情况，以化解心理困扰为方向，用心选择同学们关心的主题，精心筹备班会活动。据统计，此次班会活动主要聚焦于“自我内耗”“学业压力”及“恋爱交友”等方面。在商学院“与压力共处”心理健康主题班会上，同学们将“发泄小纸团”用力扔向黑板上的烦恼词条，让沉重的心情烟消云散；在智能制造学院“我来安慰他”主题班会上，同学们结合自己的生活经历讨论“排忧解难”的方法；医学院的同学们则以“情绪知多少”为主题，将心理健康知识问答的游戏活动推向高潮......不同学院的心理班会各具特色，犹如点亮了一盏关爱自己的明灯，助力同学们在求学路上摆脱内心的束缚，轻装上阵，绽放青春华彩。

建工学院邱煜泽同学表示，“通过这次班会，我不仅学会了如何安慰别人，也更加深刻地体会到了同学之间的关心和支持。”医化学院心理委员尹彪同学热情分享，“在班会中我组织同学们进行了三个小游戏，通过游戏，同学们不仅能够彼此熟悉与包容，还从中学习到了心理健康知识。此次班会我想传递的精神是，每个人都是生活中的小太阳，我们既要温暖自己也能照亮他人，让爱的力量在同学之间传递”。

主题班会现场

本次活动为同学们提供了深入了解自我与他人的机会，在缓解学习压力，提升了心理健康意识的同时，更增加了班级凝聚力。同学们纷纷表示，将充满信心地展望未来，期待以更加积极乐观、从容自信的心态踏上逐梦征程。

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