团队建设与沟通压力管理

发布时间：2024-12-29 15:50

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团队建设与沟通压力管理

课程说明：

本课程分为三个部分：团队建设、专业沟通、压力管理

课程时间：2天

课程目标与课程介绍：

1. 通过团队建设活动使学员深刻体会团队合作的意义，了解团队合作的基本概念，导入团队合作理

念；

2. 使学员掌握不同的团队发展阶段的特点和相应的团队合作技能；

3. 使学员掌握团队合作与团队领导所需的基本技能：目标与计划、冲突管理、角色认知、情境领导

等；

4. 通过深入讲解和训练，使学员掌握专业的沟通技能，包括人际沟通技能、管理沟通技能，小组沟

通技能和跨部门沟通技能；

5. 协助企业人轻松面对沮丧、愤怒、压力等负面情绪。利用测量自我情绪的测验问卷，让您学会情

绪生产力妙活绝招。面对压力心理与生理的练习。由练习中循序渐进学会舒减压力。

营造生活全方位的均衡。学习对于家人、夫妻、子女、朋友、同事、客户及上司良好的人际亘动。。

课程对象：

经理团队或员工团队

授课形式：授课方式包括讲授、小组讨论、角色演练、录像反馈、情景案例分析、管理游戏、测试（其中时间分配：理论讲解占20%，案例分析占40%，互动体验占40%）

课前准备：

1. 需与学员的领导共同确定课程重点；

2. 除一般课程常备的器材（如电脑投影仪、白板等）外，需特别准备A4打印纸200张、胶水每组

一瓶、flip-chart纸（每组至少5张）、彩笔（或白板笔）每组至少一支、摄像机及放像设备一套、VCD放映设备一套、空白录像带4盒。

3. 会场布置应适合分组讨论，每组5－6人，并且室内应有足够的活动空间。

学员准备：学员最好着休闲装

课程大纲：

第一部分：团队建设

一、团队合作的基本概念

·团队组建（选队长、起队名、唱队歌、编队训、自我介绍）与热身：蛟龙出海（游戏）

·什么是团队？什么是团队合作？

·团队的主要类型及特点：个人能力强而团队能力弱（鹰）、团队能力强而个人能力弱（雁）、个人能力强且团队能力强（鹰雁）；

网址：团队建设与沟通压力管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/600869