我发现了在职考雅思最舒服的作息状态

发布时间:2025-01-06 15:52

避免自我贬低:正面思考,接受自己现在的状态 #生活知识# #心理建议# #抑郁情绪帮助#

我发现了在职考雅思最舒服的作息状态

相比于脱产考雅思,我觉得在职考雅思真的更容易上岸,因为在职考雅思几乎没有经济压力,工作环境如果不好就会带动学习的动力,带薪学习真的会很开心,但唯一不足的就是时间不足,精力也可能不够,所以时间规划就很重要,给大家分享一下我的备考作息表吧!!! . ⏰生活作息表(工作日版本) 6:30—7:00 起床洗漱 7:00—8:00 背单词+听力 8:00—9:00 收拾一下自己吃点东西出门上班 12:00—12:30 快速吃完午饭 12:30—13:00 午睡 13:00—14:00 (看心情,雅思词汇或者看看美剧练耳朵) 18:00—20:00 通勤+吃饭(路上碎片化时间可以回顾一下早上背过的单词或者看看欧美脱口秀) 20:00—22:30 阅读和写作各一篇,纠错并进行错题整理 22:30—23:00 回顾当天内容 23:00—23:30 洗漱睡觉 . 生活作息表(休息日版本) 8:00—9:00 起床洗漱,吃饭 9:00—10:00 刷单词+刷语料库 10:00—12:00:剑雅真题听力+阅读(订正答案) 12:00—14:00:记得吃饭休息,一定要午休!!! 15:40—16:40:仿写范文(大/小作文计时分开练) 16:40—18:30:吃吃饭散散步,放松一下 18:30—20:00:复盘批改后的作文 20:00—21:00 背单词+复盘+整理错题 21:00—22:00 洗漱睡觉,明天继续加油! . 备考经验 早上6点半起床,在通勤前学习2个小时,可以来一杯咖啡提提神☕️ 很少打扮自己,脑子里只剩下工作和学习,以前总想着漂亮衣服和美甲美发,备考时素面朝天的其实也蛮自在的 听力精听一定要好好做,在进行逐字逐句听的时候,最好不要听一两个词就暂停,至少听上10个词,要有意识地锻炼自己对信息的捕捉能力。 及时复盘!及时复盘!及时复盘!重要的事情说3遍!!! #雅思#雅思考试#雅思攻略#雅思备考#雅思备考攻略#屠雅攻略

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发布于12月11日 03:49

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