科学饮食 低碳生活 狮山横塘街道横塘社区举办家庭美食评选活动

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9月16号下午，一场别开生面的家庭美食评选活动在横塘社区新时代文明实践站成功举办。本次美食活动以“科学饮食与低碳生活”为主题，旨在提高社区居民对“三减三健”健康知识的认知，同时推广绿色低碳的生活方式。12组亲子家庭在美食和欢笑中，共度愉快周末。

活动现场，来自苏州高新区中医医院的国家高级营养师、健康管理师沈海英为大家详细介绍饮食金字塔的内容及其对健康的重要性。健康的饮食结构应包含足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和脂肪。专家老师以现在流行的“低碳美食”举例，引导居民结合自身状况找到适合的健康饮食方式，提醒大家要注意控制糖分和盐分的摄入。

随后，参加活动的亲子家庭分别动手设计“科学饮食与低碳生活”宣传海报。孩子们尽情挥洒自己想象力和创造力，在家长的帮助下创造出了一幅幅富有创意的海报。海报上不仅展示了各种健康美味的菜品和制作方法，还别出心裁地附上“谁知盘中餐粒粒皆辛苦”“减少粮食浪费”等宣传标语。在品尝健康美食环节，各亲子家庭纷纷展示自己精心准备的健康美食，相互分享、交流制作心得。经过家庭成员们和营养老师的投票，最终选出了得分最多的前三名，为此次美食评选活动画上了圆满的句号。

此次活动让孩子们在动手实践中树立健康低碳的生活理念，引导青少年们从小培养良好的饮食习惯。接下来，横塘社区将继续举办形式多样的活动，引导居民养成健康低碳的生活方式，共同建设绿色文明的和谐社区。（顾佳旖）

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