人吃五谷杂粮，难免都会有些小病痛，但是，对于小病痛我们也是不可小觑的，若不及时治疗就会酿成大病。
在我们日常的健康饮食中，除了一日三餐补充身体营养摄入以外，有些食物中的食物营养具有神奇功效，能够帮助我们缓解疼痛和身体不适。
那么到底哪些食物可以起到缓解身体小病症的作用呢？下面，我们就来给您介绍，三个养生的食疗方法，让您利用美味食物，解决身体不适。
三个养生的食疗方法：
1、茄子治内痔便血
每日用鲜茄子1—2个，洗净置于碗中，加油盐少许，放锅中隔水蒸熟服，连食数日可治内痔便血，对便秘也有一定疗效。
2、花椒苍耳治牙痛
花椒、苍耳子各15克，捣烂以开水冲之，待温后漱口，适用于各种牙痛。
3、生花生仁治胃酸过多
每天饭前空腹食用生花生仁2—15粒，每日食用3次，连续食用2—3周，体内胃酸分泌会明显减少。
以上就是我们为您所介绍的三个养生的食疗方法，这三种食物都是我们平日家中常备的食材，非常容易得到并且价格低廉。此外，我们需要根据不同的体质，从而选择根治的食疗方法，这三种食疗小窍门也只能缓解病痛，想要彻底根治还是应该及时就医，从而更好的恢复身体健康。
