这些因素可提升老年人社会参与，让晚年生活更幸福

重视老年人教育，提升他们的晚年生活能力和幸福感。 #生活知识# #生活理念# #老龄化社会观念#

从1990年到2021年，中国的平均预期寿命从67.7岁增加到77.6岁，而健康预期寿命（HALE）则从60.3岁增加到68.6岁。尽管人们的寿命更长，但与过去相比，中国人在慢性疾病、残疾等非健康状况度过的年份也变得更长。如何帮助老年人更好地度过老年生活，已成为中国社会的重要课题。

2020年12月，党的十九届五中全会把积极应对人口老龄化上升为国家战略。积极的老龄化政策需要优先推广更健康的生活方式，社会参与是其中的关键组成部分，它对老年人的生理健康、心理健康、认知功能等方面都有显著的改善作用。

近日，昆山杜克大学全球健康助理教授Marius Wamsiedel博士作为通讯作者在医学期刊BMC Geriatrics上发表了名为《中国老年人社会参与的感知、机会与障碍：一项定性研究》（Perceptions, opportunities and barriers of social engagement among the Chinese older adults: a qualitative study）的文章。该文章通过访谈、案例分析，对中国老年人的社会参与的整体观念、有利因素和障碍进行了深入分析，为推动老年人群体的社会参与度的提高提供了宝贵建议。

Marius Wamsiedel助理教授

通过与30名定居太原的老年人进行深度访谈，研究发现，鼓励老年人积极进行社会参与的最显著的因素包括经济稳定、空闲时间、健康意识、有组织的娱乐活动的可用性和城市基础设施等的不断提升。得益于国家养老金的经济保障，许多老年人能够专注于不产生收入的活动，如旅游、锻炼和参加教育课程等。退休后的空闲时间使他们能够追求工作时无法享受的活动，不再承担着职业生活和养育子女的双重责任。公园、健身器材和活动中心等更日常可及的社区基础设施，激发了老年人社交互动，创造了老年群体进行打太极拳和跳广场舞等共享活动的场所。研究还表明，城市老年人对保持身体健康的重要性的认识日益增长，许多受访者将参与活动与更好的心理健康、减少孤独感甚至延缓认知衰退联系起来。

然而，并非所有老年人都享有平等的社会参与度。身体机能的限制、慢性疾病的侵扰、社交网络的收缩、经济上的匮乏和时间不足这些因素——相互作用，形成了中国城市老年人社会参与的障碍。身体限制和慢性疾病是老年人进行社会参与的主要阻碍因素，行动不便或健康问题常常限制了他们参与团体活动。由于同龄人搬迁或去世，社交网络的缩小进一步让老年个体变得孤立。研究者发现，制度性年龄歧视和低数字素养是两个可预防的限制老年人社会参与的因素。特别是在中国传统的儒家思想制约下，高龄老人被视为需要高度保护的脆弱人群，这限制了他们的社会参与，并对其健康福祉有所影响。尽管大多数老年人已经适应了智能手机的使用，但其中一些人在在线注册等任务上仍存在困难，这无意中将他们排除在数字社会参与之外。

图源Unsplash

为全面推进老年人社会参与，需从观念、资源等方面破除对老年人发挥积极作用的制约。研究者建议，应健全老年人权益保障机制，破除旅行社等组织施加的基于年龄的限制，消弥制度性年龄歧视，同时应该积极采取措施帮助老年人使用电子产品、参与互联网，加快推进更具包容性和公平性的老年友好型社会建设。城市基础设施的建设在中国塑造老年人社会参与中有显著作用，免费或低成本的社区资源在维系低收入人群的社会参与尤其重要，应在城乡结合部和新开发的城市地区，提升公园、步行道和社区中心等城市基础设施建设，增加免费或者低廉的社区资源获取渠道，鼓励老年人参与社交和娱乐活动。

研究者希望通过本研究，促进老年人社会参与，实现更高水平“老有所为”。未来，全面了解中国的社会参与，需要对涉及农村人口、少数民族和弱势群体成员的人群进行进一步的研究。

撰文 钱吴越

论文原文：https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-024-05629-3

网址：这些因素可提升老年人社会参与，让晚年生活更幸福 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/748597

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