救命食谱

发布时间：2025-02-13 02:38

改造旧食谱，赋予新生命 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #烹饪乐趣# #烹饪DIY活动#

内容简介 · · · · · ·

千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦~

在格雷格医生的上一本书《救命》中，他颠覆性地告诉大家：对威胁生命的主要疾病来说，基因发挥作用的比例仅占10%到20%！我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。该书甫一出版，便在健康界掀起来了风暴式的革命。在图书总榜上排名9，健康类排名1，现已售出35个国家和地区的版权，总销量逾60万册！

应广大读者的呼吁，格雷格医生与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度满分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的“每日饮食十二清单”，转变为从正餐到饭后甜点的106道全蔬食料理。

本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的大不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不会造成身体负担。

只要学会格雷格医生在本书中分享的天然提...

(展开全部)

千呼万唤始出来！格雷格医生的《救命食谱》终于要与大家见面啦~

本书中的菜谱除了菜式丰富、口味多变，与其他蔬食菜谱的大不同之处，在于酸甜咸辣等调味均采用纯天然食材来提味，完全不会造成身体负担。

只要学会格雷格医生在本书中分享的天然提味法与各款酱料，你也能随心所欲为自己的料理变化出无穷的健康好滋味，立刻晋身为专业级的蔬食料理大厨！

你知道吗，心脏病、糖尿病、高血压、癌症等严重威胁现代人健康的致死慢性病，确实可以靠全蔬食来恢复健康！格雷格医生在《救命》一书中，以多年的临床研究证实了这项成果。如今格雷格医生更与知名的蔬食料理美食家，联袂为忙碌的现代人量身打造了实用性与美味度都100分的《救命食谱》，将《救命》近600页30万字的知识精华，与教你如何吃的"每日饮食十二清单”，转变为从正餐到饭后甜点的106道全食物蔬食料理。