老年人想健康长寿，要先学会吃！这10个饮食原则，做的越多越好→

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　　来源：人民网科普

　　良好的身体，离不开合理的饮食习惯。《素问·痹论》有云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”老年人日常进餐有哪些要注意的呢？一起来看看吧~

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