居家消毒 中医有妙法

[家居] 家庭消毒小方法：如何快速有效杀灭病毒 #生活知识# #清洁保养#

曾安娜

一种有效且对人体安全的居家消毒方法——中医“芳香辟秽”法，大家不妨了解一下。

“芳香辟秽”是什么？

所谓“芳香辟秽”，即以芳香之品辟邪扶正，疏利通达，开闭化滞，推陈祛腐。古人认为，芳香植物的香气属于清正之气，能起到助长阳气、驱邪辟秽的功效。“芳香辟秽”法用于防疫消毒的历史悠久、形式多样。早在殷商时代就有“芳香辟秽”的雏形，敦煌莫高窟中的“殷人罐火防疫图”即为殷商时代用火燎的方式杀虫防疫；到唐代，孙思邈倡导大疫之年可用熏烟法防治。现今，在民间尚有在端午节用苍术、艾叶熏房间驱瘴除秽的习俗。

现代研究表明，芳香类中药含有易挥发成分，而这类挥发性成分具有一定的抑菌、抗病毒的作用，可以刺激人体呼吸道黏膜，产生分泌型免疫球蛋白。这种抗体对病毒和细菌有较强的杀灭作用，使得这些微生物不能存活在上呼吸道黏膜。

“芳香辟秽”的中药有哪些呢？

艾叶

自古有熏艾防病或悬艾辟邪的习俗。《肘后备急方》中言：“断瘟疫病令不相染，密以艾灸患者床四角各一壮，佳也。”这是艾烟对环境起到了杀菌消毒的作用。现代研究表明，艾叶燃烧物具有很强的抗氧化和抗炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、皮肤真菌以及禽流感病毒等均有一定的抑制作用。艾熏不失为一种对居室进行消毒杀菌的好方法。有报道，浙江省中医院用艾叶烟熏进行病室空气消毒，总合格率达94.4％。

苍术

孙思邈《千金方》中认为，熏苍术能够有效预防瘟疫。李时珍《本草纲目》中记载“古今病疫及岁旦，入家往往烧苍术以辟邪气”。《验方新编》以“苍术末、红枣，共捣为丸如弹子大，时时烧之，可免时疫不染”。可见古人很早就意识到苍术烟熏能够净化空气，阻断瘟疫传播。苍术烟熏杀菌作用强，其有效成分为苍术油，气味芳香，适合家庭使用。

广藿香

广藿香具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效，其主要药效成分为挥发油。藿香挥发油不仅具有抗病原微生物的作用，还能刺激胃黏膜，促进胃液分泌，增强消化功能。

石菖蒲

石菖蒲具有辟秽化浊、解毒的功效。其芳香清芬之气，能舒畅气机，振发清阳。江南人家习惯在端午节的时候将新鲜石菖蒲挂在门窗上，用以预防瘟疫、解毒驱邪。

佩兰

佩兰气味芳香，具有解暑化湿、辟秽和中的功效。古人常将佩兰装进香囊里佩戴以驱疫避秽。现代研究表明，佩蘭具有抑制流感病毒的功效。

居家消毒，该怎么操作？

点燃熏香法

原料：苍术20克，艾叶10克，打成粉末。

制法：将粉末置于香炉中，堆成金字塔的形状，把塔尖点燃后吹灭明火，用烟熏每个房间。每天熏一次，以消毒净化空气，预防疾病传播。

煮沸熏蒸法

原料：艾叶10克，石菖蒲10克，连翘10克，金银花15克，薄荷15克。

制法：加水1000毫升，浸泡10分钟，大火烧开后，调小火慢煮30分钟，敞开锅盖，使药液蒸气在室内弥漫进行空气消毒净化。熏蒸时关闭门窗。每周2～3次。

悬挂佩戴法

原料：广藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、苍术、细辛、石菖蒲各3克。

制法：将上述药材打碎成粗粉，装于布袋中，挂于室内或随身佩戴。

功效：中药香囊的挥发成分经鼻吸入，能减少和减轻呼吸道感染的发病，达到预防疾病的效果，同时能避秽化浊，清新空气。

中药“芳香辟秽”既能净化空气、避其毒气，又能提升人体免疫力，在一定程度上遏制细菌、病毒的入侵，不失为居家消毒的好方法，但需要注意的是，不论是熏香还是香囊，孕妇、有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）的人不建议使用。

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