职场压力太大怎么办？

发布时间：2024-11-17 10:34

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职场压力太大怎么办？

讲师：刘艳萍已加入：1850天关注：2322

我每天工作都觉得压力好大，怎么办？首先大多数的职场新人的压力都源自于想的太多，行动太少，这件事情听起来很简单，但往往真的带给人非常大的无形的压力。你觉得自己是这个原因吗？我觉得不是，不过你这么一说，我觉得可能是我的工作量实在太大了，那也不是没有办法，基本上你可以做这样两件事。

1、学会释放压力，不要跟压力硬碰硬。当然也不是想让你去做一个逃避的鸵鸟，而是你要学会迂回。约上闺蜜吐槽老板，约上朋友出去吹吹风，做做运动都是不错的释放压力的选择，正所谓赌不如疏。

2、不要总是时刻的苛求自己，调整好了，就要重新审视自己的能力和工作了。如果工作量是通过你提升能力、优化工具等可以解决的程度，我建议你迎难而上，这真是锻炼自己，提升自己自我价值的好机会。可如果真的是现在的你无论如何也解决不了的那我建议你还是优先选择和老板深入的沟通，或者干脆去看看别的机会，也不失为一种选择，总而言之，要真实面对压力才能化解压力。

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