[论文]如何人面对职场压力.快乐生活

发布时间：2024-11-17 10:35

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如何人面对职场压力快乐生活

随着时光流逝我们的大学生活也快进入尾声。而即将顶岗实习

的我们也将面对职场上的压力对于安逸于校园生活的我们初入

职场那些繁重的工作量、较长的工作时间、以及业绩的不突出这些

都将成为无形的压力会把初入职场的我们压得喘不过气虽说有压

力才会有动力。可这些对于毫无工作经验的我们带来的更多是迷茫与

自我怀疑。著名心理学家罗伯尔说过“压力如同一把刀它可以为

我们所用也可以把我们割伤那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”

经过心理学的授课使我了解到工作中生活中许多无形的压力

压力是一把无形的刀可以击垮我们的意志使我们内心忧郁、还会

显得不耐烦、焦躁、暴躁、易怒、情绪低落。所以我们要正确的面对

压力学会释放压力、这两天的心理学课程也使我了解到很多缓解压

力的方法。

首先我们自己要对自己有信心不管在工作中遇见什么样的困难都要

给自己足够的自信。告诉自己“我能行我一定能行我肯定能行

我很棒。”压力就像我们的小辫子无处不在面对这些想要击垮意志

的压力我们不能灰心不能被压力而打到我们要战胜压力快乐生活

面对压力我们可以适当的释放自己。工作压力的来源主要有两个环

境因素和个人因素。首先许多外部环境因素会直接导致工作压力

如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是没有两个人会对同一

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