计算机科学与技术学院开展“释放内心、追寻自我”蒲公英心理素质提升活动

自我表达：通过写作、绘画等方式，释放内心的艺术与美学追求。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #生活艺术与美学#

为了缓解同学们学习生活压力，发挥朋辈互助作用，近日，计算机科学与技术学院在计算机楼118室开展了以“释放内心、追寻自我”为主题的蒲公英心理素质提升活动。

本次活动由“搭建活动-叠叠乐”小游戏、心理电影鉴赏和心理分享三个环节组成。在“搭建活动-叠叠乐”小游戏环节中，同学们分成小组在规定时间完成指定的积木作品搭建，在完成过程中需要小心翼翼地将木块叠起，锻炼了同学们的耐心和细心，也营造了紧张刺激的活动氛围，潜移默化地锻炼了同学们的心理韧性。随后，同学们一起观看电影《这个杀手不太冷》，让同学们看到了在冷酷的世界中，爱依然能够生根发芽，绽放出绚烂的花朵，每个人都有自己的孤独和伤痛，而爱和关怀则是治愈这些伤口的良药。最后大家相互交流心理感悟，分享心得体会。同学们纷纷表示身体和精神都到了放松，学习和工作中的压力得到了释放。

通过“释放内心、追寻自我”蒲公英心理素质提升活动，不仅提升了同学们的心理健康水平，也进一步增强了班级的凝聚力和向心力，为营造和谐稳定健康的校园氛围起到了重要作用。

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