石大青年论坛举办“压力管理策略与自我幸福开发”专题报告会

青少年教育策略4: 教授解决问题的技巧，提升他们自我管理能力。 #生活技巧# #亲子教育建议# #青少年教育策略#

5月27日晚，由学生工作处、心理咨询中心、校团委联合主办的第53期石大青年论坛之“压力管理策略与自我幸福开发”专题报告会在新校区腾辉活动中心举行。此次报告会由我校心理研究所所长、心理咨询中心主任郑林科教授担任主讲，新校区全体辅导员及600余名学生聆听了报告。

郑林科教授从压力管理和自我幸福开发两个角度切入，详细讲解了不同时期普通群众在心理上追求幸福的途径和方法。同时，他通过对压力产生来源的深入剖析，使同学们进一步了解了心理压力的产生机制。在此基础上，郑教授还与同学们分享了20余种减压的小技巧，使同学们受益匪浅。郑林科教授的报告案例生动，幽默风趣，不时引起现场的阵阵掌声。

据悉，本次讲座是我校“5•25 我爱我”心理健康教育周系列活动之一。开展本次活动旨在让广大同学更加深入了解心理健康方面的知识，帮助同学们树立正确的生活观念，为健康成长成才打下良好基础。

网址：石大青年论坛举办“压力管理策略与自我幸福开发”专题报告会 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/102097

相关内容

管理学院成功举办“CBT视野下大学生的压力管理策略”报告会
广交会行业趋势论坛——家居流行趋势与市场策略分享成功举办
《提升小学生学习生活幸福感的策略研究》课题研究中期报告
2024年世界城市日城市环境主题论坛暨2024上海国际城市家具论坛在我校举行
“与压力握个手——压力管理与情绪调节策略”沙龙成功举办
华侨大学2022生活哲学研究学术论坛成功举办
生活美学与创新设计——2020第六届东方设计论坛举行
我校举办“疫情下大学生心理调适策略”专题讲座
优化人力资源管理对护士工作压力及生活质量的影响
整理空间 收获幸福——我校举办宿舍收纳整理专题讲座

随便看看