正确心态管理压力，四种手段

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正确心态管理压力，四种手段

讲师：陈泓播   已加入：234天   关注：2309   

正确的心态为管理压力提供了适当的环境因素，类似于项目管理当中的应用风险的这个措施，在管理压力的时候，也同样可以用四种手段，即解决、中断、转移或者是放弃。

一、解决压力直面面对。

二、对于中断压力而言，就是在面临压力事件的时候，采取等一等，喘一口气的方法。

三、转移。就是把压力本身，连同导致压力产生的问题，交由他人来处理。

四、放弃压力，能解决的问题尽量解决，一时解决不了的，可以暂时搁置，静观其变，再做打算，不允许搁置的，还可以选择转移，有助于外部资源的支持。如果压力问题超出了自身的应对的能力范围，就应该果断的做出取舍的决断，放弃本身而言，也是一种选择。

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