学会自我管理 PPT课件

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学会自我管理_PPT课件学会自我管理
306宿舍主题班会
什么是自我管理
所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理。
哈佛大学有一个非常著名的调查,该调查项目的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人,经过二十五年的跟踪调查,那些目标具体清晰的人,是善于自我管理的人,他们几乎都成为社会上成功的人士;而那些自我管理差的人大部分都是中层的人或下层的人。这说明,一个人能否成功主要靠自己——自我管理。
自我管理的重要性
一·要怎么做到自我管理呢?
我认为,应该包括以下几个方面:
自我目标管理:人生最大的悲哀并不在于没有实现目标,而在于根本没有目标。唯有目标才能指引我们走向成功。要想出色地完成任务,最重要的是不断地确立新的目标,对每一项工作、每一天都要进行目标管理,这样才会选对努力的方向,少走弯路,循序渐进,实现目标。自我心态管理:要避免情绪化管理。管理者要心静,要善于释放工作压力,避免在工作中宣泄情绪,避免浮躁。浮躁就会草率、草率就会犯错;管理者要尊重员工,做到与员工坦诚沟通,让他们知道目前所面临的困难和存在的问题,要利用团队的力量,上下同心。没有完美的个人,只有完美的团队。
美国著名电影演员阿诺·施瓦辛格,一个来自奥地利的穷小子,十五岁立志赢得“世界健美先生”,并自幼梦想“到美国、当电影明星、娶肯尼迪家族后代为妻”。这些梦想后来的确都逐一实现了。现在他又从“终结者”摇身变成加州州长阿诺,靠的是什么?靠的不是他满身钢铁般的肌肉,靠的是他自身钢铁般的意志。他的夫人透露:“每年元旦,阿诺会拿出一本笔记本,一一写下新年心愿,设定目标。那些目标看似个个荒唐,但他写到做到,几乎全部实现了。”
我们不妨根据自己的人生目标,制订学习目标和计划,将自己的学习目标公之于众。用大字贴在面前,告诉父母,告诉朋友,告诉老师与同学,用别人的期望甚至质疑,激励自己前进。
二·离开了家我们要学会自我管理
1、首先学会管理自己的生活:
(1)养成良好的生活习惯,有规律的俭朴生活能让我们的心灵变得纯净,过度的消费不利于我们生活的平静,也不一定能带来快乐。
(2)要追求一种有品味的快乐,简单追求刺激的短暂快乐反而会让我们的心灵空虚。
(3)充实的生活,每天都有进步就是一种有品味的快乐,一种有希望能长久的快乐。
2、然后学会管理我们的生活费:
(1)一个人不会管理自己的金钱,他也不会快乐,而是时常有一些经济压力。
(2)人要学会管理自己的财富,同学们现在最大的财富是什么?
时间、青春、健康、亲情、友情………….
(3)真正宝贵的有价值的财富都是钱买不来的。

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