人民日报：新的学期，自我管理的9个好习惯

学习新技能策略9: 学会自我管理时间，平衡学习与休息 #生活技巧# #自我提升技巧# #学习新技能策略#

“

“你对自己有多狠，你的生活就多稳。”

”

「精益之光」导读：古希腊哲学家泰勒斯说“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”我们的一生，说到底是逐渐做好自己的过程。每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。9月，空气中已有秋天的味道。

01

仪表管理

衣着未必奢华、多样，但一定干净、舒适。

干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。

你的仪表，不仅藏着你的生活，还藏着正在追求的生活。

02

时间管理

凡事豫则立，不豫则废。

看看这篇➡️——早5分钟和晚5分钟，差别真的很大！

03

健康管理

成年人的世界，变胖、变懒、变丧、躺平都很容易。

保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。

管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。

04

人际管理

剔除无效社交，才能更好地精进；保持圈子干净，才会变得清净。

完全做到显然很难，对于咱普通人也没必要，不过有个度才好。

牛人可以看看乔布斯常自省的一句话➡️：物有所不足，智有所不明（Stay Hungry, Stay Foolish）

05

兴趣管理

听一首歌，读一本书，做一次饭，打一场球，跑一个步，游一次泳......只要喜欢，做什么都好。

“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖好。”

热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。

06

心态管理

事与愿违是常态，顺境时不妨看淡一点，逆境时不妨看开一点。

张朝阳内卷说了一个肺腑之言：年轻人要折腾，但不要过度努力，世界是不公平的。

苦是一天，喜是一天，愁是一天，乐也是一天。

既然百般都是活，何不开心过。

07

思维管理

“不懂反省的人，只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。”

断舍离，做减法，工作要复盘，生活要反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福。

如果你喜欢➡️把圈子变小，把事往心收

08

金钱管理

老话说得好，“吃不穷，用不穷，不会盘算一世穷。”

赚钱的能力每个人都不同，但无论如何，都要有管理金钱的能力，要会存钱，也要学会理财，还要有保险意识，不该花的不花，积少成多，经年累月，我们大部分都是普普通通的夫妻上班族，不也在城市里落地生根。

对金钱的规划管理，其实就是在我们的后半生未雨绸缪。

09

情绪管理

“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”

自我认知是情商的第一要素，是指对自身情绪、优势、劣势、个人需求和内驱力的深刻洞悉。

有良好自我认知的人，处事既不过分苛责，也不抱脱离实际的幻想，对人对己都秉持一种诚实的态度。

情商被认为是判断一个人在将来生活中能否取得成功的重要标准。有研究表明，影响一个人的成才，情商占多数的80%，智商仅占20%。尤其在职场，即使你能力再强，但如果被情商低拖了后腿，就有点得不偿失了。

要知道，越是优秀的领导者，情绪处理能力越强，总是非常稳，你留意观察一下就知道了。

附展两篇➡️ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

▪️ 德鲁克：有效自我管理的7个维度 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

▪️ 知识型员工的管理与自我管理

图片素材：人民日报

文字内容：精益之光

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责任编辑：

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