题记：
人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。
欲速则不达，一张一弛，才是生活之道。
很多时候，我们做事总想一气做完，总是习惯全部做完了再休息。
一气呵成固然是最好的结果，然而，如果事情比较复杂，一直绷着弦，持续时间过长，往往越来越力不从心、思维粘滞，结果不但效率越来低，而且越做越烦气，甚至由于过度紧绷，导致身体受损，得不偿失。
人的精力是有限的，人生如弦，拉得太紧，会崩掉。
智慧的人生，懂得慢下来。
慢，不是偷懒，而是一种懂得按键喊停的人生智慧。
一张一弛，生活方能致远。
适当的停，是为了走得更远。
在生活中，或工作中，我们总觉得如果中间中断，会导致思绪中断，工作效果不好，所以，哪怕后半程心力、体力不足，还是坚持下来。
其实，不然。
当你疲惫的时候，你思维只会处于死机模式，身体也会表示抗拒，工作效果只会越差。
凡事，欲速则不达。
所以，当我们疲惫的时候，与其歇斯竭力地坚持，不如不如停下来。
让紧张的精神松弛下来，让绷紧的肌肉也放松下来，表面上看似浪费了时间，其实却收获了更充足的体力，更活跃的思维，最终工作效率更高，成效更好，心情也好。
正如，金庸先生说的：
“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。”
这个道理很容易懂，就如当你电动车快没电了，你是想慢悠悠地坚持下去，还是拿出一点时间充电，然后马力更足的奔驰，当然后者更快的到达终点。
人生亦是，能跑得远的，需要的不仅是好体力，更是生活智慧，能够停下来的智慧。
幸福的人生，少一点偏执，多一点慢智慧。
约翰·列侬说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”。
我想说，不仅生活离我们远去，健康也会慢慢离开。
不信，放眼周围，你会发现那些比较幸福的人，或者长寿的人，大多数是遇事不慌，有自己节奏的人。
而那些风风火火、急急躁躁的人，心态往往越容易崩溃，身体也越容易生病。
所以，慢，是一种对身体的呵护，更是一种生活的智慧。
我们的生活，不应只有工作，只有忙碌，还有诗意和远方。
世界那么大，风景那么美，人生那么短，错过便是一生的遗憾。
记得，梁秋实先生曾经说过这样一句话：
人在有闲的时候，才最像一个人。
江山风月，本无常主，闲者便是主人。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
人生最曼妙的滋味，就是慢下来，让自己内心与身体同步，感受大好河山，岁月情长，感受慢悠悠的时光流淌。
所以，让脚步适时地停下来，当累了的时候，站起来，舒缓一下筋骨，推开门，走进大自然，置身其中，便觉得疲劳尽失，生活美好。
慢生活，才让我们感觉真正地活着。
慢生活，是一种美妙的身心舒展和享受。
最后：
什么是最浪漫的事？
最浪漫的事，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢生活，浪费时间慢慢变老…
慢生活，是一种智慧，一种健康之道。
所以，当你疲惫的时候，记得告诉自己，慢下来，等等自己的灵魂。
正如白岩松所说：
“人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。”
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