【健康生活】流感家庭护理指南！有孩子的一定要看！

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最近，随着气温的下降，大人小孩都容易生病。谁有一点发热，就会很紧张，会不会得了流感？

那么，如何判断你的小孩患了流感？家庭护理要注意哪些？

如何判断你的孩子患了流感？

流感发生于每年的秋冬季节，症状主要表现为流涕、咽痛、严重的咳嗽及发热。

相比普通感冒，流感容易出现严重的肌肉酸痛、头痛、发热及畏寒。如果不伴发热，孩子患流感的可能性小，更可能是患了感冒。

如果你的孩子存在发生流感并发症的高危因素，请尽快看医生，这些高危儿童需要处方抗流感病毒药物。

易发生流感并发症的高危儿童包括：

合并肺部疾病（如哮喘）；合并心脏疾病（如先天性心脏病）；肿瘤或免疫系统低下的患儿；合并神经肌肉疾病（如肌营养不良）；患糖尿病、镰刀细胞疾病、肾脏疾病或肝脏疾病；需要长期阿司匹林治疗者；5岁以下儿童。

除此之外的其他儿童被认为属于低危儿童。一般情况下，低危儿童患流感并不需要看医生，但是如果低危儿童出现了一些并发症，也需要由医生诊断并治疗。

为更好地保护孩子们的身体健康，避免因为流感等感染性疾病影响他们的健康，丰台区疾控中心特别提醒家长朋友们在家庭中对已感染流感的孩子加强护理时，注意以下方面：

家庭护理要点

1

多喝水

充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2

及时吃药

遵照医嘱按时服药。

3

关注病情

密切观察病情变化，孩子病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

4

戴口罩防感染

当家长带孩子去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

5

在家休息

流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

6

注意卫生，及时洗手

所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触和照顾孩子时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

7

儿童之间避免接触

家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

8

饮食护理

流感患者食欲差，多饮水，要补充清淡易消化的半流质饮食，热汤面片、面条、粥，水果等，少量多餐，不吃生冷辛辣饮食。

发热护理

流感症状之一是发热，而且往往是高热。37.5——38℃为低热，38——39℃为中热，39℃以上为高热，低热和中热可以采用物理降温，可以用30%酒精进行擦浴（有皮疹和酒精过敏者禁用。如果家里没有酒精，使用白酒加水替代）。

擦拭患者的颈部、腋下、腘窝及四肢，小儿可以用温水擦拭。高热患者应遵医嘱使用退烧药，退烧药不能频繁使用，以免造成退热太过激烈，引起脱水。

再有，多卧床休息，要积极补充水分，温水、果汁水等，也可以在水中适当加入一些食盐。

服用抗病毒药或抗生素治疗期间，小儿会有轻度腹泻症状，要保持肛周清洁。

温馨提示：在护理流感患者的同时，还要注意家庭居室等消毒。

居室消毒：

室外空气良好的情况下，加强室内通风，避免空气对流，每次20——30分钟；室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置，地面、家具、门把手、玩具等都可以用0.3——0.5%的84消毒液进行擦拭、或浸泡20——30分钟后清水冲洗。

餐具、毛巾等消毒：

患者的餐具、毛巾、牙具要独立自己一套，单独放置，待疾病好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。

来源：北京市疾病预防控制中心、健康中国

责任编辑：

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