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智慧大家族
Lao Dong
爱的筵席 <p class="ql-block"> 老年人的快乐生活，</p><p class="ql-block"> 就是吃饭八分饱，多喝粥，多喝水。</p><p class="ql-block"> 多到户外去活动，和太阳交朋友。</p> <p class="ql-block"> 家里锁事少管，少看，少听，</p><p class="ql-block"> 闹心的地方不去，开心的地方多去。</p> <p class="ql-block"> 整理好自己的外貌，</p><p class="ql-block"> 整理好自己的心情，</p><p class="ql-block"> 整理好自己的身体，</p><p class="ql-block"> 就是对家里人的奉献。</p> <p class="ql-block"> 自己能做的事尽量自己做，</p><p class="ql-block"> 自己做也是一种快乐。</p> <p class="ql-block"> 每天保证多喝水，</p><p class="ql-block"> 每天保证一个鸡蛋，</p><p class="ql-block"> 一点豆腐，多喝汤水，</p><p class="ql-block"> 这就是最好的养生饮食。</p><p class="ql-block"> 把自己养好了，全家人都快乐。</p> <p class="ql-block"> 每天带上一壶水多到街上去溜达， </p><p class="ql-block"> 和太阳作伴，走到哪就看到哪，</p><p class="ql-block"> 累了就坐下来休息一会儿，</p><p class="ql-block"> 休息完了再走再看。</p> <p class="ql-block"> 白天把大自然当成家，</p><p class="ql-block"> 大自然能开阔心胸，</p><p class="ql-block"> 氧气多能预防百病，</p><p class="ql-block"> 累了晚上就能休息好。</p><p class="ql-block"> 活功多了，大便也就通了，</p><p class="ql-block"> 吃的东西也就消化吸收了。</p><p class="ql-block"> 这就是我们老年人的幸福生活。</p> <p class="ql-block"> 少时快乐很简单，</p><p class="ql-block"> 老时简单很快乐！</p> <p class="ql-block"> 睡前原谅一切，</p><p class="ql-block"> 醒来便是重生！</p> <p class="ql-block"> 祝福【智慧大家族】所有人：</p><p class="ql-block"> 平安健康，快乐每一天！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 谢谢欣赏，祝您健康快乐！</b></p> 网址：智慧大家族 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/104090
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