老人补充营养，能全素和安素对比哪个好

吃全素的人需要关注维生素B12、D和锌等特定营养素的补充 #生活知识# #饮食技巧# #素食主义#

李黎波 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲

擅长：肿瘤光动力治疗、综合治疗

提问

81岁患者出现体重下降的情况是正常的，可以吃能全素进行改善的。
随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐衰退，新陈代谢也会有所减慢。同时，老年人的饮食习惯和运动量也会相对减少，从而导致体内的脂肪消耗速度变慢，容易出现体重下降的情况。建议患者吃能全素进行调理，能全素作为一种营养支持产品，在临床上被很多医生推荐。另外能全素的营养素供能比符合指南推荐，碳水化合物：脂肪：蛋白质=48%：36% ： 16%，比例好，且含有100%酪蛋白，属于优质蛋白，蛋白合成率更高，而安素仅含有84%酪蛋白+16%的大豆蛋白。同时能全素也含有100%植物脂肪，麦芽精糊（容易消化吸收），不含蔗糖（糖尿病患者也可服用），更健康，适合老年人服用。
在日常生活中，建议老年人要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2023-12-21 16:36

1条追问

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追问： 有便秘可以吃能全素吗

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回复: 便秘一般也是可以吃能全素的，便秘也可以按摩腹部，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能起到改善的作用。

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