种草！13款在宿舍也能做的美食，分分钟搞定你的三餐以及下午茶！

发布时间：2024-11-03 09:20

夏天懒得出宿舍，肚子又饿的时候，你就需要自己动手做点吃的啦，而且健康又美味，重点很方便！在宿舍也能做的美食，赶紧看看！

果酱

自制果酱，方法简单，将果肉去壳洗干净，用宿舍的电饭锅，加入点热水，还可以适当加入白糖、蜂蜜、加热搅拌让它不用粘锅，一直熬到没有了水，变得粘稠就行啦。

某书：继续渺小

早餐涂抹于面包或加入发酵乳酸奶中，营养又美味。

via：高高高豆豆

三明治

自制三明治，十分钟完成，准备三片吐司，涂上果酱、沙拉酱、再放上火腿、鸡蛋、生菜、芝士等，一个美美的三明治就完成啦！

via： RUIRUIRUID

超丰富又营养，而且方便携带，喜欢什么就搭配什么，煎蛋宿舍做不了的话也可以改成水煮蛋切片，用保鲜膜包住，切半的时候才不会散。

某书：YY1N9

凉面

喜欢吃凉面，在宿舍也可以做，鸡肉、黄瓜切丝，圣女果劈块，面煮好后在冷矿泉水中过两次，滤掉水，最后铺上黄瓜丝、圣女果等，醋和香油配好后淋在面上，再倒上拌面酱。

某书：就是芒果酱

香菇鲜虾粥

上某宝买宿舍神器锅，煲汤、泡面、煮粥都可以，先煮白米粥后放入胡萝卜、香菇，等到结束前再放入虾和肉，最后再加入青菜，要避免粘锅。

某书：瑾瑾瑾儿

香煎西多士

15分钟搞定的早餐，准备吐司、火腿、鸡蛋、黄油、芝士，将面包的边去掉，吐司上放芝士、火腿然后再放吐司，打散鸡蛋，让面包四面蘸满蛋液。

平底锅烧热，加入黄油，再放入吐司片，用小火煎至金黄，再沿对角线切开即可，口感与做法与三明治不同，口感外酥里嫩、做法简单又好吃。