提升生活美学感知，这3本书开启生活幸福力

这本书倡导以情感视角看待世界，提升生活的幸福感 #生活乐趣# #生活情感# #情感启示录#

1.

《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》

作者: [日] 松浦弥太郎

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这是松浦弥太郎的人生信条，也是他认为重要的事情、想要遵守的规则。是一个个道理或者是计划、目标、想养成的习惯。或许每个人的意识观里都有这些其中的一些内容——但这些内容在一些人的心里是非常模糊的，难以用准确的语言表述。

“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”其实道理与现实之间还有一层东西叫做方法论。世界观和方法论缺一不可，道理大家都懂，但是方法不是人人都可以获得的，懂得这些道理后，还需要在日常生活的具体实践中具体问题具体分析，或许这本书提供的不是道理而是提供了认真思考人生、自身的一条条早已种在自己心里的世界观。

不是懂得了一些大道理，就可以觉得自己思想积累到了一个伟大的高度，进而可以高屋建瓴地笑看别人的不是，认为自己对于人生早已大彻大悟红尘无扰，通过一些道理来给自己获得“智力上升”的错觉，其实不过是在获得逃避现实的快感。孜孜不倦的阅读中行动毫无开展的行为，不过是一种不健康的沉湎。

2.

《不能不去爱的两件事》

作者: [日] 松浦弥太郎

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这本书里每篇文章是以类似这样的格式作为标题：给对将来感到不安的你；给不愿失去的你；给害怕失败的你；……每篇的主题都是一种“不安”或“寂寞”的情绪。逐篇翻看，首先感受到的是亲切，原来很多人都有这样的情绪，原来我不是一个人。光是知道这个事实，已经有了巨大的治愈作用。如果你心情不好，就不要去朋友圈找刺激了，看本书安抚下自己吧。

当我们对于某种舒适特别依赖的时候，我们就会害怕失去，这时候各种不安就会找上门来，妻子害怕丈夫出轨、员工担心失业、担心他人不再喜欢自己、担心失败。当我们不安的时候应该反省下自己是否对于索取快乐过于贪婪，我们无法失去他们。只要不对快乐过于依赖，害怕失去的恐惧就会远离。

这个时代，每个人都有病，只是症状不同而已。没关系，这本书里有药。欢迎对号入座。学习去爱不得不爱的两件事：不安和寂寞！

3.

《崭新的理所当然》

作者: [日] 松浦弥太郎

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松浦弥太郎是特别会生活的人。读他的书，你得以平静下来，无论是在工作日的晚间，盈盈端着一杯清水的午后，或者是气流污浊的地铁线上。

我们习惯把太多的事当作理所当然；这是我们的本能，也正是这种本能破坏了生活的意趣。幼儿很容易快乐，很容易铭记，因为对他们来说，这世间的一切都是崭新的，都是奇异的，都不是理所当然的。长大的我们却故作成熟，竭力使一切都显得在意料之中，一切都是理所当然的了。松浦和他的书让人放下执念，重新来过。

他说，日常生活里，我们常在不知不觉中染上用力的毛病：狠狠地拧上水龙头，猛力地拉开门，时不时地咬牙切齿。而在生活中，“不使劲”是多么丰盈的一件事。

他说，请暂时戒掉“再多一点，再多一点”的索求。简化生活，移除不必需的物件。

他说，问自己，对你而言什么才是重要的事？睡前请试着想一想，你今天真的守护了那件事了吗？

他说，麻烦的事情里头，隐藏着真正的乐趣。自己辛苦找到答案，这才算是真正地学会。

他说，请在讲话、尤其是讲重要事情的时候，看着对方的眼睛。就算无法认同他的观点，可是如果看着他的眼睛听他说话，对方就会产生感觉，你即便无法认同他的意见，但是能够认同这个人。

请给自己一个柔软的拥抱吧。呼吸那么轻，仿佛能听见你的声音呢。

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