“与心灵相约，与健康同行” ——职工发展中心开展“自我探索”团体工作坊

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为帮助职工舒缓来自工作和生活多方面的压力，树立健康心态，找到适合自己的减压方式，9月5日下午，职工发展中心开展“自我探索”团体工作坊活动。活动邀请国家二级心理咨询师、注册督导师、心理治疗师国琦老师，带领来自各院系、机关以及支撑机构的多名教职工通过团体心理活动进行自我探索，发现自身的独特性和价值，激发内在潜能。

活动伊始，团队成员分为两组开展热身活动，工作坊在轻松愉悦的氛围中展开。随后，国琦老师带领大家以“绘出心声，面具彩绘”为主题开展活动，每位成员用彩笔颜料在空白面具上勾勒出独特的线条，画出内心的自我，探索自我认知与心灵表达。最后，大家围坐成一圈，分享对自己所绘制面具的理解和对自我的认知，并且收获其他成员的理解和支持、接纳与共鸣。

本学期，职工发展中心也将继续组织开展“与心灵相约，与健康同行”系列活动，引导职工增强心理健康意识，培养积极向上的生活态度，以更饱满的精神状态投入工作和生活。

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