文学院举办心理健康周特色活动

为帮助学生调整自我情绪，塑造健康向上的心态，营造良好的学习生活氛围，10月29日上午，我院于教一楼连廊及线上举办心理健康周特色活动。此次活动由学生会心理健康部、宣传部共同策划，面向文学院全体学子展开。

线上活动主要于QQ群中进行，活动“心灵信箱”鼓励学生以匿名方式倾泻心中郁闷；“声音入耳，洗涤心灵”支持同学们分享治愈音乐抚慰心灵；“美食贩卖，大饱快乐”引导同学们打开心灵窗户，排解负面情绪，拥抱全新生活。

线下活动“牢牢圈住你的快乐”给予参与者三次机会，站在规定线外套取自己心仪的礼物，现场轻松愉快的氛围增进了同学们之间的友谊；在活动“心声漂流瓶”中，参与者使用便利贴写下自己的心声并在第二天查看温馨留言，能够缓解焦虑、放松心情；活动“遇见更好的自己”通过体验编发服务帮助同学们遇见更好的自己，增强自我认知，促进自我接纳。

本次活动为学生提供了缓解压力、结交好友的平台，有利于同学们摆脱学习生活中的苦闷与烦躁，以更加轻松的心态、充足的精力，去迎接精彩灿烂的明天。

网址：文学院举办心理健康周特色活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/10987

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