拥抱心灵，健康同行——生命科学学院举办2024年心理健康主题教育讲座

发布时间：2024-11-06 17:20

本网讯（图/海哈木呷西文/肖利沙）为了更好地关注和支持学生的心理健康，10月24日下午，生命科学学院在行知楼325教室开展了一场以“拥抱心灵，健康同行”为主题的心理健康教育讲座。讲座由24级新生辅导员胡柏钒主持，学校心理健康教育中心李梦依老师主讲，生命科学学院24级全体新生参加。

讲座伊始，李梦依老师提出“大学是什么”和“要怎样开始大学生活”两个问题，引导同学们认识大学、适应大学。随后，李梦依老师从大学的生活环境、学习要求的变化、人际关系三个方面介绍了学生在大学生活中的不良反应，并提出了对应的解决方法。

讲座中还穿插了多个互动环节，让同学们在轻松愉快的氛围中加深了对心理健康知识的理解和应用。过程中，同学们不仅学会了如何识别自己的情绪状态，还学会了进行心理咨询的方法。这不仅增强了讲座的趣味性，也提高了同学们的参与度和学习效果。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。许多同学表示将把学到的知识和方法应用到日常生活中去，努力成为更加健康、自信、快乐的青年学子。接下来，学院将继续加强心理健康教育与咨询工作，为学生的全面发展和健康成长提供更加坚实的支持。