丛中：3H=高质量的幸福生活

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丛中：3H=高质量的幸福生活http://www.sina.com.cn 2004年07月05日10:53 《时尚健康》

　　丛中

　　北京大学精神卫生研究所教授

　　专家观点

　　3H＝健康就是拥有高质量的幸福生活

　　HEALTHY：包括身体健康和心理健康，是一种健康的生活方式。

　　HAPPY：只有拥有健康才会幸福快乐。具备快乐的能力是心理健康的重要标志。

　　HIGH：最大程度地展示生命力量，焕发生命热情，创造生命奇迹，感受生活乐趣，实现生命的最高价值。心理学有高峰体验的说法，就是把生命能力发掘到极至，让生命之花热烈绽放！

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