【够科普】日常解压小方法有哪些？

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【够科普】日常解压小方法有哪些？

够科普 央视网 发布时间：2023年11月30日 16:59

随着社会发展，有些人生活压力增大，就会出现焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等不良情绪。如果怀疑自己有焦虑症或者抑郁症，建议到专业医疗机构就诊，确诊后要接受专业的治疗。日常解压小方法有哪些？来听听医生怎么说。(校对/李英卓)

素材来源CCTV：《职场健康课》

编辑：赵延灵责任编辑：张恪忞

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