心理学：一个人活得快不快乐，看这三点就够了

儿童画的涂鸦，大人看了都哭笑不得，但这就是生活中的无厘头快乐。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常幽默图片#

生而为人注定痛苦，有时候，人们觉得一个人只有活得春风得意才算快乐，要钱有钱，要权有权，这样俨然是生活这场游戏的人民币玩家。

但生活中谁能做到这样呢？大多数的人，生活并不是琴棋书画而是柴米油盐，但这样的生活并不全是痛苦与麻烦，每个人不同的人生有着自己的美丽。一个人只要活得快乐就是在享受生活，那一个人过的开不开心其实从以下三点可以看出来：

1、有人爱：是否能发现生活中的小确幸

小确幸 这个词的意思是 “微小而确实的幸福”， 来自村上春树的随笔 。懂得发现生活中小确幸的人，更容易快乐。 有一个哲人也曾说过，生活很美，主要看你有没有一双善于发现的眼睛，这双善于发现美的眼睛一定是来源热爱生活。

生活中其实是有很多善良美好的瞬间的，可能是你身边的小朋友捡起了地上的垃圾扔进垃圾桶，也可能是你工作一天疲惫的站在地铁上别人给你让个座，或者是与久别朋友小聚时喝的那杯咖啡，这些点滴，虽然够不成轰轰烈烈，但一定是幸福的。

生活就是靠这些小惊喜小幸运堆积起来组成日子过成诗篇。所以说，当一个人有一双善于发现生活中的小确幸的眼睛，才能让生活活力满满充满快乐，才能感染身边的人让他们感觉到你的存在，这样生活才是有意义的有动力的。

2、有期待：是否能理性地对待挫折与错误

快乐的人但是对待生活充满期待，他们在生活中遇到挫折与错误的时候，也都会理性面对。要知道，人非圣贤孰能无过，人总会犯错，但不犯错怎么会有惊喜呢，就是我的一个错误的决定，才有了现在一步步更好的自己。

每个人在成长的过程中都会有或大或小的挫折，可能是小时候忘写的一份作业，也可能是工作后处理错误的一组数据，抑或者伤害了爱你的人。

看一个人是否快乐，就看它对待挫折的态度。错误虽然有些可能对生活造不好影响，而有的甚至会让你的工作或家庭动荡。

但既然挫折是在所难免的，我们就要理性的去对待。当你认为错误是让自己更好去成长，你的心态就会越来越好。我们要记住的是，犯错并非是阻挡人前进脚步的枷锁，而是健全心智的食粮。

而你总是活在错误的阴影中，那么你就非常容易散失你快乐。一个人聪明的人学会的是不要总是纠结犯错这件事，我们要从中得到经验教训，防止在一个事情上绊倒两次。

所以说，当你能理性的分析事情，不要偏离，不要躲避错误，能改便是好的，这样我们才能让生活顺着理想的轨迹继续下去，也才能获得持续的成长力。

3、有事做：是否能为生活努力奋斗

快乐的人一定是来源对生活的奋斗与努力，因为越努力越幸运。每个人都应该有自己的目标，自己的想法，自己给自己选择的一条人生之路。而不快乐的人，往往是没有目标的人，就像远航的船没有灯塔，无法顺利前进，可能会遇到礁石，也可能会沉船。

对于每个人来说，目标很重要，其实更重要的是你奋斗的过程，在其中你能收获伴侣，收获成长，也会收获你生命的意义。

然而在追逐梦想的过程中，我们可能会失意，也可能会洋洋自得，每一种都是生活的调味品，有了这些，我们的生活才有了滋味，也才有了你独一无二的体验。

有人说，千年岁月俨然是一炉酝酿深久的沉香屑,点燃的青烟中,熏染的是一段段时浮时沉的往事。曾经的鲜衣怒马,曾经的春衫年少,都落入历史的滚滚长河,一去再不返。

我们的生活，不会像电视剧里那样轰轰烈烈，我们也不会有女主角般开挂的人生，但是每个人都是独一无二的，每个人都有他的不可替代性，只要你拥有良好的心态，愿意对你的生命负责，愿意认真对待你的错误，愿意持续为你想要的生活持续奋斗与努力，那么你将活得越来越快乐，越来越有生机，这是快乐的秘诀，也是快乐的终极意义。

今日话题：你快乐吗，欢迎探讨与交流。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，DISC认证讲师与顾问。

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