如何提升你的生活品质

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提升生活品质要从小事，从细节做起，坚持下去，过段时间，你会发现生活品质已经有了显著的提升。

细节上来说呢，平常养成阅读的好习惯，没事的时候多看几本书，周末去图书馆呆个一天半天的，丰富自己的精神生活，不要整天打游戏，那样没有一点生活追求。工作之余可以去健健身，练练瑜伽，使自己有一个好体魄，整天病怏怏的哪来好的生活品质。另外呢多认识一些朋友，特别是工作生活上能给自己带来帮助的人，他们可以影响到我们，有利于我们提升生活品质。

在闲暇之余可以出去旅游，扩大自己的事业，没事的时候喝喝茶喝喝咖啡，找朋友聊聊天，谈谈人生，过一下以惬意的生活，让自己放松下来，安静下来，并且坚持下去，也是提升生活品质的方法，如果你有资金，有台自己的车，你会发现生活品质会有质的提升的。

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