每日健康 /健康生活小知识

一、久坐百病找上身。久坐会让你脂肪变多，肌肉变少，逐渐走向虚胖。血压、血糖、胆固醇都会显著提高，甚至出现静脉曲张。每坐1小时，起身走一走，促进血液流通。

二、手机钾菌比马桶还要多。央视已曝光，手机表面细菌种类多达2000种，比马桶还脏18倍。很多人天天不离手，甚至抱着手机吃饭。用酒精湿巾擦拭后，细菌会大幅降低，但要与手同时清洁。

三、拔掉一根白发不会长十根。决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。不过仍并不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。

四、老咬舌头可能是中风。偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

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