【我为群众办实事】管理系教工党支部组织全系师生开展《压力与情绪管理》主题讲座

讲座主题：孩子的情绪管理与理解 #生活技巧# #亲子教育建议# #亲子关系讲座#

【我为群众办实事】管理系教工党支部组织全系师生开展《压力与情绪管理》主题讲座

发布日期：2021-10-28    作者：     审核人：　编辑：(管理学院呼和)    来源：     点击：59

现今大学生普遍存在学习压力、生活压力以及情感压力较大的现象。如何了解自身情绪压力，释放压力和情绪成为当代大学生亟需学习的能力。面对我系学生提出的这一需求，管理系教工党支部于 10月20日晚上7点在东阶102举办《压力与情绪管理》主题讲座，此次讲座主讲老师为毕业于兰州大学社会学专业的刘广青老师，管理系党支部书记崔振华、教工支部宣传委员艾米等全系120多名师生参加。

全体师生闭目进行心理测试

讲座中，刘广青老师从理论知识入手，结合案例深入浅出展示了压力对人生活的影响，加深了同学们对压力的认识；用图表和视频全方位地诠释了当代大学生面临的压力，针对这些具有普遍性的压力问题，提出大学生应对压力的基本技巧，对如何进行正确的情绪调整和控制，培养良好的心态，成为一名心理健康的当代大学生提供了思路和方法。

　　此次讲座，提高了学生对合理管理情绪和释放压力重要性的认识，对增强学生应对压力的信心有促进作用。同学们表示，在以后的学习和生活中将会以积极的心态面对各种压力，不断提高个人能力，努力使自己成为适应现代社会的复合型人才。

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