健康生活小常识条

发布时间：2024-11-03 09:23

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健康生活小常识条.doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约6页举报非法文档有奖

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健康生活小常识条
健康生活小常识101条
每个人都可以健康的生活,只要你掌握了这10１条常识.
0０1“想变得健康吗，跑步吧！想变的聪明吗,跑步吧！想变得美丽吗,跑步吧！”
0０2有几个地方是”。
029刷牙在睡前饭后,换牙刷在两个月前。
030家庭医生必修课：掌握基本的卫生医学常识，设置家庭急用药箱。
０３1饭菜别吃快，进食别说话，碎屑别飞出。
０３２吃饱了别撑着干活。
0３3让上帝笑得直不起腰的最佳办法：勤动脑。
0３４饮水美容美体法：每天自觉饮水4—5次，每次１-2杯，总容量１０00cc。效果:皮肤不会分泌失调;体型不会水桶腰．
０35不要让头发染上游离子，负离子,正离子，阳离子和水离子,不要用头发做陶瓷烫，瓦片烫，铁板烫。
036细菌容易爱上陌生人，请用自己的个人物品。
0３7工作公私要分明,衣服内外要分洗。
０3８五六个人挤一辆的士?你以为坐火车呀！
03９比起你的轻描淡写，我更爱你的素面朝天.
健康生活小常识条
健康生活小常识条
健康生活小常识条
０4０服务需要人性化，工作需要人性化,与“人”建立关系是最终目的。
０４１日记可以夜里记，可以周末记，也可以旬记、月记、季记乃至年记,但不可以不记.
042LｅssisMｏre!化繁为简,去掉不必要的精神和物质负担，你会发现，优质人生就是这么简单。
043早晨走路上班，晚上动手做饭,睡前不忘浇花，让你的生活“慢”起来。
0４4房子不一定要大，够用就行；装修不一定要奢华,舒适最要紧.
0４5有空想一下“如果电脑死机怎么办?",“如果硬盘崩溃怎么办？”，“如果电子资料中毒怎么办？"。
０４６洗衣服，洗地板，洗碗，洗澡，洗脑,亲自动手才有手感。
047相信一见钟情。
0４８有空常回家看看,没空也要定时给亲人打电话.
0４9夜夜笙歌，天天像节日一样狂欢,？你先问一问自己有没有这么好的身体.
050参加公益活动比参加ＲaveＰarty好，当义工比当病态赌徒好.
05１生命无ＴａｋｅＴwo！（生命没有第二次）乘车系好安全带，过马路请走斑马线。
０５2NｏPeaeceNoBｏｏm，没有和平就没有繁荣；NoHealthNｏplｅasｕre，没有健康就没有快乐．
053伏案别揉眼,电脑面前要偷闲-——闭眼两分钟。
０５4找时间游一次泳，找时间吃顿正餐，对自己而言,,提高单位时间价值。
055阅读，是增加内涵的一种方式；阅读，是积累精神财富的一种方式;阅读,是休闲生活的最好方式。
０５６每年岁末给自己定一个计划，然后只完成其中的1/２,比如每年戒一到两次烟,比如每年减三到四次肥，比如每年的恋爱总是有分又有离
健康生活小常识条
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健康生活小常识条
……凡事留一线，日后好相见.
057旅行去！到一个从未去过的地方,走一段从未踏足的路，记录一辑悲喜无常的故事,读一卷栩栩如生的游记.
058没必要时请关掉手机,没需要时不要依赖电话,人与人面对面交流更好，即便无言,也能最低限度减少辐射.
0５9崇尚自然美，拒绝隆胸,纤体,整容，少动骨头少穿孔。
0６0去一次公共图书馆,买一张音乐碟，看一场电影,组织一次聚会,结交一个新朋友：流动的生活状态可以有效贡

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