快问快答：如何提升幸福感？

发布时间：2024-11-18 07:13

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你快乐吗？

幸福吗？

当被问到这类问题时

是否也是一言难尽，一阵心酸？

最近有粉丝问

“如何提升幸福感”

话题虽大

我们略从佛法层面做一二分享

问

怎么样的心性和行为，能够提升幸福感？

答

就是要建立正确的人生观念，以及在正确人生观念的导向下而开展的行为。

在佛教“八正道”的学修中，首先就要树立“正见”。正见，就是正确的信念，对世界和人生有正确的认识和理解。其次，是“正思维”，也就是把正见转化为自己的观念和志向，进而去实践和奋斗。

佛教提倡的人生观念，以三皈、五戒、十善法等为代表。

三皈，指以佛、法、僧为认同与依靠的对象，从而开启自己内在觉而不迷、正而不邪、净而不染的功能。

五戒，在明了善恶因果的基础上，受持不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒等五戒，断除恶法，为自己的行为负责，做个合格的公民。

在断恶基础上进而修习善法，也就是在五戒基础上，还要力行十善，不但自利，还要利他，从而完善佛弟子的人生修养。

太虚大师曾提出“仰止唯佛陀，完成在人格。人成即佛成，是名真现实”，就是在强调好好学修，完善我们的人格。他所倡导的“人生佛教”，也在强调佛法是重现实、重人生、重智慧、重慈悲的。

太虚大师曾在《佛教的人生观》中这样开示：“小乘滞空寂之境，独觉乏悲济之心，统观法界，修菩萨行、证如来果者，唯在乎人而已。伟矣哉！人生欤！美矣哉！人生欤！是大丈夫能为大事！盖圆觉之乘，不外大智慧、大慈悲之二法，而唯‘人生’具兹本能。”

“……我们现今所主张提倡者，即为大乘佛法的人生观。换言之，即求完好的人道生活之实现，以为大乘之因地是也。”

人身，难得，今已得。把人做好，即是圆满觉悟的基础。因此，皈依三宝、明因识果、断恶修善、完善人格，不仅能创造更加美好的生活，提升幸福感，也有益于社会的和谐发展。

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