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新鲜资讯：科技博物馆开放，科普教育新窗口。 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #城市生活新鲜资讯#

橄榄

本品为橄榄科植物橄榄树的果实。性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效为清热解毒，利咽喉，化痰。临床应用于肺胃热壅所致的咽喉肿痛、癫痫等症。本品有清肺利咽、化痰的功效，故可用于上述诸种病症。一般用三钱至五钱，多者可用治二两，洗净，生食嚼烂咽汁，或煎服。

有药可医、无药治愈 红斑狼疮：500万患者期待新疗法

日前，43岁的上海女子沙白在瑞士离世。此时，她已因系统性红斑狼疮导致肾衰竭，靠透析维持生命半年多了。她也曾为了活下去努力。从20岁初确诊红斑狼疮，她主动尝试生物药治疗，五年没有发病；试遍了自己能找到的中西医“偏方”和“食疗”；也曾寻求换肾机会，但未能及时找到匹配的肾源。迄今为止，医生们尚未找到一种方法，可以彻底治愈红斑

清痰、防感冒 按迎香、叩肺俞

按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次。每天早晚各做1~2组。叩肺俞穴：每晚临睡前端坐于椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位于背部脊椎自上而下第三椎体，左右两指宽处，

高血压谨防“晕慌肿”

高血压会诱发一系列并发症，波及心脏、血管、大脑等多个重要器官系统。一旦出现头晕、心慌、下肢肿等不适症状，往往是身体在发出警告，提示某些重要脏器可能出现了问题。65岁的王女士患高血压已经十余年了，因为一直没有症状，所以没有规律服药，也没有认真监测血压。但最近她总是感觉心慌，稍微干点活就气喘，来到医院检查后诊断为严重心衰。

四道“壮骨菜”钙镁一起补

关于补钙，网上流传着“补钙不补镁，补完就后悔”的说法，这句话虽然有点夸张，但也有一定道理。当钙被吸收进入血液后，镁就不断地将钙“搬”进骨骼，直到骨骼不再缺钙为止。如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们客气地“请”出体外。所以，有了镁的帮忙，才能使钙均衡地分配到骨骼中去。如何钙镁一起补？建议常吃以下几道家常菜。芝麻酱拌

“外治七法”解决消化病

在中医看来，有些病外治可能比服药效果更好，消化病就是中医外治优势病种的典型代表。穴位埋线 针具加药线在穴位内会产生一定刺激，激发经络之气、平衡阴阳、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。以脂肪肝为例，以中脘、天枢、足三里、肝俞、脾俞为主穴，湿浊内停者加丰隆、阴陵泉，肝郁脾虚者加阳陵泉、胆俞，湿热蕴结者加曲池、丰隆，痰瘀互结者加

骨关节炎的中医辨证治疗

中医对骨关节炎的治疗，强调辨证施治，根据患者体质和症状的不同，采用相应的治疗方法。中药内服祛风散寒 对于外感风寒湿邪的患者，常用桂枝附子汤、独活寄生汤等方剂，以散寒除湿、通络止痛。补益肝肾 对于肝肾亏虚的患者，常用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂，以滋补肝肾、强筋壮骨。活血化瘀 对于瘀血内阻的患者，常用血府逐瘀汤、丹参饮等

腿抽筋 不只是缺钙

一提到腿抽筋，很多人第一反应就是：“缺钙了，得补钙。”其实，腿抽筋的原因不是只有缺钙。肌肉抽筋也就是肌肉痉挛，表现为肌肉突然、不自主地强直收缩，可造成肌肉僵硬、疼痛，常见于小腿、腹部等。肌肉痉挛在临床上很常见，可能与以下因素有关。寒冷刺激 肌肉可因寒冷引起兴奋性增高，导致局部痉挛。例如，晚上睡觉的时候，如果不小心蹬了被

药食同源 养生从饮食做起

在古老的中医学中，药食同源的理念源远流长，其精髓深深植根于《黄帝内经》《神农本草经》等古籍之中。这一理念认为，许多食物与药物同源，它们既能滋养身体，又能防病治病。这一古老智慧跨越千年，至今仍在现代人的养生保健中发挥着重要作用。什么是药食同源药食同源的理论基础在于，许多食物与药物都来源于自然界的植物、动物和矿物，它们之间

马勃

本品为马勃科马勃菌的子实体。性味辛，平。入肺经。功效为清热解毒，利咽。临床应用于热邪火毒郁滞所致的咽喉肿痛，咳嗽失音，肺热咳嗽等症。本品能清肺利咽，用治咳嗽失音、咽喉肿痛，常与银花、山栀、薄荷、牛蒡子、玄参等同用。

嗅觉失灵 身体易垮

鼻子不仅能闻出气味，还能“闻到”未来的疾病风险。医生可根据老年人的嗅觉能力来预测他们出现认知障碍的风险。嗅觉受损与上百种疾病有关，它或许是疾病早期检测和预防的有效工具。美国加州大学欧文分校神经生物学和行为系的科学家发现，闻不出味影响着多种疾病，包括神经系统疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征等

“六步”养生健身法

吸、提、收、夹、放、呼“六步”养生健身法改编自传统健身功法八段锦第八式“背后七颠百病消”，具有固肾补肺、强筋健骨的功效，有助于提升免疫力、增进呼吸功能、强健脊柱关节，对肛肠疾病、前列腺疾病，以及女性盆底肌松弛、子宫脱垂、漏尿等都有较好的效果。下面介绍具体练法。预备姿势 站立位，双脚分开齐于肩宽，脚尖适当向内，呈内八字形

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