家庭保健员知识竞赛题目节选

发布时间：2024-11-18 07:51

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2008年家庭保健员知识竞赛题目

1.好的运动计划，要求每周坚持至少几次运动？

(1)3至4次★

(2)1至2次

2.65岁以后有必要戒烟吗？

(1)没必要，戒烟不能增加吸烟者的预期寿命了。

(2)有必要，戒烟能增加吸烟者的预期寿命★

3.符合糖尿病患者饮食治疗原则的是？

(1)控制总热量，维持正常体重★

(2)不能吃饱，尽量减轻体重

4.预防脑卒中，做法正确是？

(1)通过春、秋两季输液通血管。

(2)控制高血压、血脂异常等危险因素。★

5.患者出现昏迷时，亲属的以下哪种做法合理？

(1)解开患者衣领，取出假牙。★(防止舌后坠阻塞气道)

(2)垫好枕头，穿好衣服，等待急救车。

6.成年人每人每天吃多少克谷类食物符合新膳食宝塔要求？

(1)250至400克★

(2)150至250克

7.一般停止吸烟多长时间后，尼古丁所致的不良反应就会消失？

(1)1天之后

(2)2天之后★

8.中等运动量时运动中的心率一般每分钟多少次？

(1)100至140次★

(2)60至100次

9.糖尿病患者都可以用六味地黄丸治疗吗？

(1)是，六味地黄丸可以辅助治疗糖尿病。

(2)否，只适用于出现肾阴虚症状时使用★

10.好的运动计划，要求保持不长不短的运动时间，这个运动时间应是？

(1)20分钟到60分钟★

(2)10分钟到20分钟

11.测量血压时，患者上臂应该在什么位置？

(1)与心脏平齐。★

(2)与肩部平齐。

12.每人每天吃多少克奶类符合新膳食宝塔要求？

(1)200克至400克★

(2)100克至200克

13.当血糖低于多少毫摩尔/升时称为低血糖？

(1)低于2.8★

(2)低于4.0

14.正确的减肥速度是每周减多少？

(1)1至2斤★

(2)3至4斤

15.以下说法符合中等运动量特点的是？

(1)运动中不能完整说一句话

(2)运动中能完整说话★

16.关于高血压治疗说法正确的是？

(1)血压控制正常后就不用治疗了。

(2)需要终身治疗★

17.以下符合慢性病患者心理特点的是？

(1)经常感觉紧张、焦虑、恐怖。★

(2)经常性的愤怒、失望。

18.女性腰围超过多少是高血压的危险因素？

(1)≥80厘米★

(2)≥70厘米

19.以下疼痛部位符合典型心绞痛特点的是？

(1)在胸骨后或前胸部，可放射到左手臂、背部等★

(2)在右肋下或右下腹部，可放射到右手臂、右肩部等

20.最佳锻炼时间应选择在什么时候？

(1)早上5至7点。

(2)早上7至9点或下午4至5点。★

标星号为正确答案

2010年家庭保健员知识竞赛题目（您能正确回答吗？）

1. 以下哪项不是预防慢性病的目的？（1）将慢性病的发病危险降至最低，推迟慢性病的发生

（2）绝对减少慢性病的发生或死亡例数

2. 预防慢性病需要何时开始？

（1）越早越好，儿童时期就应开始

（2）慢性病是老年病，可以到了中老年再预防

3. 有氧运动的特点是什么？

（1）持续时间长（通常在30分钟以上）

（2）运动量大（心率达140次/分以上）

4. 平衡膳食原则中每人每天应吃蔬菜是多少克？

（1）400～500克（2）200～300克（3）不知道

5. 平衡膳食原则中每人每天吃油脂类不超过多少克？

（1）25克（2）50克（3）不知道

6. 成年人每人每天吃多少克谷类食物符合平衡膳食原则？

（1）300～500克（6两－1斤）

（2）150～250克（3两－半斤）

7. 体重指数（BMI）的计算方法是什么？

（1）体重(kg)/ 身高(m)2

（2）身高m /体重kg2

8. 男性腰围超过多少是高血压的危险因素？

（1）≥85cm （2）≥95cm （3）不知道

9. 关于饮酒，以下说法正确的有？

（1）1两白酒相当于3两米饭的热量

（2）2两白酒相当于3两米饭的热量

（3）不知道

10. 控制体重的有效途径是什么？

（1）减少热量摄入

（2）增大热量消耗

11. 高血压防治错误的是以下哪项？

（1）非药物治疗是基础

（2）血压控制达标是第一要务

（3）血压达标后可停药

（4）在医师的指导下按时按量服药

12. 测量血压时，患者上臂应该在什么位臵？

（1）与心脏平齐

（2）与肩部平齐

13. 高血压是指在未服抗高血压药物的情况下，血压为？

（1）收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

（2）收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

（3）不知道

14. 对于普通高血压患者降压目标是多少?

（1）血压控制在140/90mmHg以下

（2）血压控制在150/100 mmHg以下

（3）血压控制在120/80 mmHg以下

（4）不知道

15. 家人出现昏迷并伴有呕吐时亲属应怎样作？

（1）应注意将病人头部偏向一侧以免呕吐物进入气管导致窒息

（2）应将病人头部放平以利呼吸。

（3）不知道

16. 家人出现昏迷并发现血压高时，家属的哪种做法正确？

（1）不随意使用降压药。

（2）积极使用降压药。

17. 家人出现昏迷时，亲属猛烈摇动病人会怎样？

（1）能促使患者尽快醒过来

（2）可能会使病情迅速恶化

18. 糖尿病患者饮食治疗的原则是什么？

（1）控制总热量

（2）建立合理的饮食结构

（3）维持正常体重

（4）禁食糖类食物

19. 当血糖低于多少mmol/L时称为低血糖？

（1）低于2.8

（2）低于4.0

（3）不知道

20. 以下关于冠心病说法正确的是？

（1）冠心病是老年病，年轻人不会得。

（2）年轻人如果有不良的生活方式，也会发生冠心病

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