办公桌放镜子可减压

使用可调节高度的办公桌，保持脚平放地面，减轻脊柱压力。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活习惯养成# #避免久坐#

    高大的写字楼中，视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。听听专家给你出的主意吧：不妨在办公桌上放面镜子。

    哈佛大学研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。你可不要小看照镜子这个动作，做完以后，当你非常抵触做一件事的时候，它会敦促你坚持就是胜利。

    另外，工作时长时间盯着电脑看，眼睛就会疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。

    开车技术差与基因有关

    老是被骂开车技术差？现在可以大声反驳，“都是基因惹的祸”。研究人员发现，拥有某种特定基因的人，在开车技术测试上，表现要比没有这类基因的人差上20%。这种基因会限制一种名为“脑源性神经营养因子”的有效运作，而这种因子能在大脑细胞活动时，提供绝佳的记忆支撑，让大脑得以有系统运作。当人类进行特定活动时，大脑会分泌出“脑源性神经营养因子”，协助身体进行必要反应。

    专家找来29名实验者，其中7人具有这种亚型基因，另外22人没有。他们在仿真器上进行15圈的开车测试，并要求他们学习怎么在高难度弯道与转弯时开车。4天之后，再测试一次。结果显示，带有这种基因的实验者两次测试的结果都比不带该基因的人差，第二次测试的结果也显示他们记得的错误也比较少。

    （青青）

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