静心之旅 | 净心与冥想

《静观呼吸：瑜伽与冥想的身心疗愈之旅》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #瑜伽与冥想书籍#

这是一份邀请，一份来自整个存在的邀请，

它带着存在的芬芳、生命的琼浆、爱的欢乐、心的喜悦……

来吧，来吧！花儿在招手，鸟儿在欢唱……

美妙的旋律近了，近了……

你只需一下跃入的那一点点勇气。

跃入那宇宙的盛会、存在的狂欢！

来吧，来吧！

让我们唱一首存在之歌，

跳一曲存在之舞，

来吧，来吧！

除了爱与欢笑，

生命注定别无出路。

除了舞蹈与歌唱，

生命注定别无选择。

让我们从今天开始，

不，就从现在开始：庆祝！庆祝生命！

我们的初衷

你将在课程中学习到如何用最简单的方式使你的头脑安静下来，即从思维的枷锁中解放出来，进入一个觉醒的意识状态，觉醒的意思是从过去与未来中被释放出来，进入当下的实相，并学到如何在你的生活中维持这种高能量状态。

何为静心？

我们平常大多数时候都活在头脑的层面，我们的烦恼和情绪也正是来自于头脑喋喋不休的习性。静心就是跳出思维的掌控去成为一个观照者，成为心的主人，有能力让心安静下来、不受思维的打扰、让自己感受到安定、宁静和喜悦、回归内心的平衡与和谐。

静心不是要你逃避生活，而是帮助你带着更多觉知、更多和谐、更多喜悦、乐趣和创造力的方式生活。情商（EQ）越高的人拥有越多静心的品质，它是一个人的创造力、潜能和智力得以充分发挥的前提条件。

您将收获的有

☆迅速提升能量和振动频率；

☆ 释放压力和情绪；

☆ 获得更高品质的睡眠；

☆ 训练专注力，减少思维的游走，提升创造力，心想事成的愿力；

☆ 加强你与自己身体的联结，打开身体，唤醒沉睡的生命活力；

☆ 随时回归平静、澄澈、清明的觉知；

☆ 训练正念，进入临在的能力；

☆ 学会从身心灵三个层面爱自己呵护自己；

☆ 内心的平衡与和谐也将在你的容貌、身体和气质上呈现出来，你将

看上去更健康、皮肤更有光泽、更年轻、更优雅、更喜悦、更活在庆祝的氛围里；

☆ 在灵性音乐和舞蹈的熏陶下你也将提升自己的品味、修养，丰富你的兴趣和生活方式；

☆ 一旦你参与这个团体的训练，只要你喜欢无论任何时候你都可以持续单独地运用这些静心技巧，激活自我疗愈的身体智能，享受生命，和自己的身、心、灵做朋友。

......

还有更多待你体会

课程源自: 曼雅 & Swami Prem Sandip

老师介绍

曼雅

心灵作家、现代修行人、生命顾问、唤醒者、曼雅静心机构创始人，著有《奔向幸福的旅程》。《奔向幸福的旅程》记录了曼雅从抑郁和灵魂暗夜中觉醒于当下的宁静和喜悦的完整历程。 2012年她开始演讲和带领工作坊,多次前往禅修胜地及印度国际著名多元大学进修，并将所学与亲身实践整合到日常教学与个案咨询中。目前主要带领活跃式静心、正念冥想、情绪疗愈和心灵觉醒系列课程。

Swami Prem Sandip

来自印度的正念和瑜伽学者，“从瑜伽到静心”——这是Prem在他的教学中的最本质修持。他6岁时开始练习瑜伽和静心，青少年时，开始探索各种瑜伽和静心方法，跟随内心直觉的指引，他在印度和尼泊尔旅行，参观许多圣地，学习各种不同的瑜伽体系。现在。他拥有这些瑜伽体系的瑜伽联盟教师证书。Prem这些年一直致力于静修和静心计划，他花了很多时间在印度浦那国际静心中心深化他的静心练习。Prem在印度、尼泊尔、泰国和俄罗斯都有在不同的学校教学和举办个人工作坊的经验。

◆◆ ◆

本期静心之旅将由曼雅老师带领

2017年3月18号周六一整天

广州市花都区山前大道碧桂园假日半岛绿茵翠岭二街十二号

统一包车前往，包含午餐，具体安排会在报名群公布。

以下是上课环境

“

有得学有得玩

￥ 468

3月15号之前报名

抢先领取>>

￥ 668

3月15号之后报名

抢先领取>>

11报名咨询11

报名电话：020-38888200 020-38888210

报名微信：请扫描下方二维码

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