提升自我，享受幸福人生

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直播课程家长学习感悟

双鸭山市平行路小学 徐佳老师：

今天，听了有幸听了张梅玲教授的关于什么是自我管理以及如何培养孩子的自我管理能力的培训，觉得受益匪浅，也让我深深的体会到对于培养学生的自我管理能力则是当前教育的核心问题，这次讲座让我颇有感触。

近年来，学生的自我管理成了各个学校的热议话题，除了学校教育和家庭教育以外，学生的自我管理也成为学生成材的必不可少的条件。学校承担着传授知识的重任，这就需要学校把传授知识的环节与实践过程较好的结合在一起，从多个渠道培养学生的能力提高素质教育。

其中张教授讲到自我管理是时代发展的需要，可以使学生从被动到主动再到自动进行转化角度，这就需要老师和家长的辅助。我认为自我管理是个人发自内心的活动，即使是一名小学生他也应有自律能力。人类都渴望发展自己的特色，体现自己的优势，从心理学说受教育的学生本身就具备自我管理的欲望和本能。从根本上来说，小学生是否受到良好的教育，有内外两方面的因素，而引导学生自我管理是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在良好的环境中接受教育。

张教授对于自我管理训练中应注意的主要问题做出了详细的讲解，在培养孩子的自我管理中也要讲究方式方法，过分苛求则会让孩子产生自卑心理，应该从生活、教学中的点点滴滴去引导，逐步让孩子获得自信，再针对每个孩子的性格、特点的不同，找出合适的方法，从而达到对学生培养自我管理的目的。

作为一名教师对培养孩子的自我管理能力责无旁贷。实际上，每个人无时不在运用自我意识对自己进行调控的，只不过是自觉性的高低罢了。我们应该把刻意的自我管理逐渐转变为自由的、随机的自我管理，从而养成一个良好的习惯。让学生在其中体会到责任感、使命感和信任感，进而加强学生的自身修养，让学生在各个方面有一个大幅度的提升。

一年一班家长 高苗苗：

有幸听了张梅玲教授《自我管理与幸福人生》讲座，我不断地思考一个问题：到底什么是幸福？对于幸福，人们的理解各有不同，其实，真正的幸福不在于物质上的丰满，而在于精神上的满足。

作为家长，都想让孩子幸福，平时给孩子吃好的、穿好的、住好的，听了讲座之后，我明白了要想孩子以后的生活幸福美满，就要培养她学会自我管理。学会自我管理，首先要做好角色定位，时时刻刻意识到我是谁，我想做什么，我该如何做。学会自我管理，其次要学会管理自己的时间，合理的安排自己的时间，养成好的学习习惯、生活习惯，从被动、主动变为自动，遇事不拖延，“今日事、今日毕”。学会自我管理，最重要的是要学会管理自己的情绪，在遇到不如意或者突发事件的时候，孩子一般都会表现出情绪不稳定。在这个时候，做父母的就应该教会孩子应该怎么样正确释放自己的情绪，学会管理自己的情绪。不在孩子情绪很糟糕的时候还打骂，而应该在孩子平静之后，心平气和地教育孩子，使他真正意识到问题的所在，以后才会懂得该如何正确释放自己的情绪。当然，让孩子学会控制自己的情绪，父母需要帮助孩子找到适当的宣泄方法。如鼓励孩子把不高兴、不愉快的事件告诉父母或其他人，以缓解心中的不快；鼓励孩子用自我隔离来达到冷静；教会孩子深吸气或把自己的愤怒用画画的形式表达出来；培养孩子乐观的性格和幽默感等等。

自我管理对于成人尚且是个考验，对孩子来说就更不容易我们不要总和孩子说你应该做什么、不该做什么、你这样做不对，这会让孩子只懂得被动地接受管束，却缺乏自我约束的意识，我们应该依照教育规律和孩子发展规律，提出切合实际的自我管理目标，不要拿自己的孩子和别人比，只要孩子努力了，在原有的水平上提高了，就要鼓励孩子、表扬孩子，让孩子获得自信。

四年一班 张硕家长：

7月2日晚7点30分，我与孩子观看了全国自主教育公益联盟直播。这次的教育意义的培训，可以促进孩子对于自主学习的理解，从而培养出孩子自主学习的能力和好习惯。

通过这次的教育网课的观看，我和孩子的感触颇深。是培训心得，主要是以孩子是自主学习为中心，开多方面的讲解。自主学习要自律：一是要注重时间规划。学生应该做好对于时间的规划，每一个科目都要安排好时间学习，可以养成良好的学习习惯。管理好自己的时间是一个人不断走向成功的基础，对于同学们而言，要加强自律、减少拖延、规律作息。首先要认真读好各学科的教材，其次要做一个广泛阅读的计划，分门别类积累相关的诗句、名言等，通过读书开阔自己的视野，丰富自己的内心世界，感悟人生道理。

二是要内容作出规划。规划分为三种类型，查缺补漏，自觉阅读和主动探究。通过这次的讲座，孩子自己制定出目标考进班级前三，并持续稳定。对于语文、数学、英语，每学完一课后，要用心去做自己买的课外习题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背诵。孩子可以结合原来作业中的错例，梳理错误原因，进行补救、针对性练习，达到查漏补缺目的。

阅读越来越重要，可以改变“追问”，顾名思义是追根究底地问，它是教师对学生答问结果中表现出来的问题的一种有效处理方式，是对学生回答的进一步提问。追问是教师在学生回答问题的过程中或者回答问题结束后的深入交流引导。我们人生的宽度和厚度。每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。写作业是一个重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足，并且可以巩固知识。语文作业要书写工整、仔细分析;数学作业不能马虎，写完后认真检查并验算;英语作业书写规范，字迹工每天进步一点，就是要付诸行动。光有进步一点的想法，而不付诸行动，那么这种想法只是空想，是永远也不会有进步的。

“路行之而成”，路是人走出来的;进步也是人们用行动争取得来的。我们只有马上投入到学习的行动中去，尝试去背一首诗，解一道题，才能够积累知识，发展技能;我们只有每天不断地学习锻炼，才能渐渐掌握立定跳远的动作要领，渐渐的接近那根优秀线，最终超越那根优秀线。只有付诸行动，才算是真正懂得了每天都进步一点的道理。”整。所谓“苦后甘来”，只要努力就肯定会有回报。

要利用假期这段时间有意识地加强阅读，对于语文、数学、英语，每学完一课后，要用心去做自己买的课外习题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背诵。把作业做完后，复习上周学习的主要内容，帮爸爸妈妈做事，养成良好的生活习惯。

三是自主学习有方法。自主学习本身是一种重要的学习方式，也是每个同学都要掌握的学习方式。

（1）思维导图建结构

知识是有结构的，我们应该时常梳理，不断地讲新知识纳入旧知识，将所学知识系统化。

（2）紧抓方法促迁移

知识之间除了结构框架上的联系外，我们还要关注解题方法间的联系。

（3）善于对比抓联系：

在建立知识结构、促进方法迁移的过程中，我们还要善于将同类型知识、新旧知识、易错知识、易混淆的知识，进行对比梳理。

（4）善于追问多思考：

“追问”，顾名思义是追根究底地问，它是教师对学生答问结果中表现出来的问题的一种有效处理方式，是对学生回答的进一步提问。追问是教师在学生回答问题的过程中或者回答问题结束后的深入交流引导。

每天进步一点，就是要付诸行动。光有进步一点的想法，而不付诸行动，那么这种想法只是空想，是永远也不会有进步的。“路行之而成”，路是人走出来的;进步也是人们用行动争取得来的。我们只有马上投入到学习的行动中去，尝试去背一首诗，解一道题，才能够积累知识，发展技能;我们只有每天不断地学习锻炼，才能渐渐掌握立定跳远的动作要领，渐渐的接近那根优秀线，最终超越那根优秀线。只有付诸行动，才算是真正懂得了每天都进步一点的道理。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进!

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