【学习与思考】学习时间管理对我的影响

发布时间：2024-11-18 15:25

时间管理和计划对学习动力的影响 #生活知识# #生活心理学# #学习动力心理学#

在学习时间管理之前，我常常觉得每天的时间都很忙碌，但是却没能真正把事情做好，这里面的原因很多很多，我常常会被每天一大堆贴在办公桌的便利贴

搞得晕头转向。

每天一上班，A同事找你，B同事找你，部门开会，领导找......一天一眨眼就过去了，下班才发现，今天好像做了很多事，却又好像什么都没做。

这种没有时间去思考总结，生活节奏杂乱的状态，我其实很反感。长时间无目的的工作常常会让人产生焦虑的情绪，而且一段工作周期下来，会发现自己的职业发展是不是走偏了？

怎么同期的伙伴都已经做到经理，主管，总监了，自己还是在原来的职位上没有任何的发展，做着一复一日相同的工作，这样内心浮躁的声音越来越大，严重影响了职业发展。因此，利用科学工具合理规划时间和安排计划就显得尤为重要。

通过此次时间管理课程的学习，我发现时间管理其实在我们生活中的方方面面都有着它的必要性。与枯燥、机械化的生活模式相反，我在时间管理上深刻体

会到自律者才会变得自由。

刚开始实行时间管理计划的时候，常常会给自己找很多很多的理由，“待会再做”、“时间不急”、“今天给自己放假”…当一个人缺乏自律，他做事的时候就会受到习惯、诱惑、惰性的影响，几乎永远不可能做内心真正渴望做的事。而通过“二八原则”和“四象限”这两样时间管理学上的科学方法，就很好地帮助我解决了这类难题。

“二八原则”也称为帕累托法则，归纳起来就是：重要的东西只占一小部分，只要集中处理只占整体20%的事务，就可以解决 80%的问题。比如，80%的销售额

来自于20%的客户。

而“四象限”，指的是重要紧急两个轴，分成了四个象限。有些事情不紧急不重要，有些事情不紧急但重要，有些事情紧急但不重要，有些事情即紧急又重要。比如，你有一个快递到了，在楼下等你，这件事就是一个紧急但不重要的事情。根据上述两种方法，我结合自身工作和生活中遇到的情况，大致做了如下划分：

排布完上述情况后我可以按照ABCD的顺序，同时兼顾“二八原则”对上述情况进行分批执行或交由他人协助完成，这样可以达到事半功倍的效果。

人们常提到21天能够养成一个新的习惯，时间管理其实是在不断的给自己的生活添加新的好的习惯，当变成习惯之后，其实也就是越过了那个非常痛苦的时

间段，自我克制，自我催眠都不需要了，潜意识上的行为让自己的生活得到更加科学的规划。

时间不够这句话在我看来很多情况下是自我的一个借口，在学习时间管理之后，我发现生活的时间变长了，可以做的事情变多了，最重要的是自身的成长变得更加具有实质意义。

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