荣昌学院开展2024年秋“丰翼”助学强能计划之大学生积极心理品质培养等系列活动

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为积极促进大学生心理健康发展，培养其乐观向上的生活态度，并助力其成长成才，荣昌学院学工第二党支部于今年11月精心策划并成功举办了2024年秋“丰翼”助学强能计划之“心动式幸福”大学生积极心理品质培养系列活动。本次活动形式多样，内容丰富，包括积极心理讲座、幸福分享会、书信传递以及读书沙龙等，旨在全方位提升大学生的积极心理品质。

在11月5日的“自我认知与幸福构建：从接纳自我到悦纳自我”的讲座中，李欣老师通过围绕积极心理学的核心理念，分别从更新自己，接纳自己，悦纳自己，回馈幸福的自己等四个方面阐述如何提升积极心理品质，不断提升幸福感。

11月10日举办了“心动式幸福”分享会，同学们畅所欲言，分享如何在繁忙的生活中寻找和创造幸福，帮助大学生树立正确的幸福观，引导其如何在日常生活中发现幸福、感受幸福。

在11月5日至11月14日期间开展了书信传递活动和积极心理阅读训练营活动。同学们通过亲笔书写信件，向自己或朋友传递当下的幸福感受和对未来的美好期许。通过线上分享会和线下读书会的结合的方式，传递积极向上的生活态度，增进彼此间情感交流的桥梁。

此次系列活动紧密贴合大学生的实际情况与需求，不仅帮助他们更好地适应了大学生活，还让他们在每一个“心动式幸福”的瞬间中感受到了生活的美好。通过参与这些活动，大学生们的积极心理品质得到了显著提升，为未来的大学生活增添了更多精彩与可能。

（撰稿：李欣）

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