身心放松的方法有（)

游泳后的漂浮练习能放松身心，也是有氧放松的好方法 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #有氧运动技巧#

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第2题

SPA可以使人的身体放松，减压及恢复活力。（)

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第3题

SPA可以使人的身体放松，减压及恢复活力。

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第4题

以下描述对的是（）

A.发质受损需要做养发系列护理

B.头部放松减压就适合做SPA系列护理

C.头皮问题就做疗发系列护理

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第5题

当我们遇到失恋的时候，应该如何调整？（)

A.摘掉对方头上的光环

B.情绪焦虑可以做放松训练

C.找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪，达到心理减压

D.找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人

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第6题

()常常是其他放松训练的一个部分

A.行为放松训练

B.音乐放松

C.呼吸放松

D.集中注意力训练法

E.冥想放松

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第7题

运动后肌肉酸痛的处置方法有（)

A.热敷，伸展练习

B.按摩使肌肉放松

C.口服维生素c，针灸、电疗

D.以上都正确

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第8题

减轻产痛需要掌握哪些技巧（）

A.呼吸减痛法

B.放松方法：音乐、唱歌、分散注意力、自我暗示

C.按摩减痛技巧

D.自由体位技巧缓解疼痛

E.丈夫陪产技能的学习

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第9题

音乐心里减压法是音乐治疗学当中的治疗方法之一，用于__________人群的心里减压。

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第10题

音乐心里减压法是音乐治疗学当中的治疗方法之一，用于__________人群的心里减压。

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