宝宝辅食的做法和步骤图解

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宝宝辅食

宝宝辅食的做法说明

家有两宝，宝妈每天的工作就是满足两个儿子极大的物质和精神生活需求，通俗点就是吃穿玩。这款菠菜熟面糊补铁补血，易食易消化，对六个月以上的宝宝来说是极好的。宝妈如有兴趣可以加我微信：huacha17
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宝宝辅食的食材和调料

宝宝辅食的做法与步骤

1.

选一两根菠菜洗净切碎备用

2.

铁锅内放入橄榄油或芝麻油稍热入菠菜用筷子翻炒几下倒入一小碗清水（水量视宝宝食量而定）。

第3步.

等水烧开的同时可以把事先炒好的芝麻熟面用凉水搅拌开成糊状（如要加盐此时可把盐加入面糊中）。水开倒入糊糊，开锅即可关火盛出。

小贴士

芝麻熟面就是把面粉上屉蒸半小时，晾凉后用平底锅干炒，炒出面香后过筛把结块筛出，然后用擀面杖把结块杆碎，总之就是最后都成细粉状无颗粒。买的熟芝麻可以直接搅拌入内，若生芝麻可用锅自己煲熟最后与面粉搅拌均匀。可视情况是否加盐。

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