关注心理健康塑造阳光心灵

发布时间：2024-11-07 00:50

西电新闻网讯（通讯员 刘家睿）11月3号晚上6点，数统院2024级新生召开“关注心理健康塑造阳光心灵”主题班会，旨在普及心理健康知识，缓解期中考试的压力，让同学们愉快地度过接下来的大学生活。

本次班会先由心理委员杜柠檬做出讲解，普及了心理健康方面的相关知识，介绍了中国大学生心理健康现状，并且也教给同学们解决心理问题的具体方法，让同学们认识到心理健康的重要性。之后，辅导员靳志伟围绕情绪与心态调整进行了讲解，通过有趣的例子让同学们认识到刻板印象在生活中的普遍性，这使同学们更容易摆脱由他人的刻板印象带来的困扰，走好自己的道路。在情感和心态调节方面，靳志伟分别对爱情、亲情、友情三个方面进行分析，让同学们更深刻地认识到什么是真正的爱情和友情，以及亲情对我们的意义。这加强了同学们明辨是非的能力，使同学们更加理性地去对待自己的情感，同时也有助于同学们的心理健康。