缓解教师压力的心理调节方法

缓解压力的心理疏导方法 #生活技巧# #心理调节技巧# #心理辅导关键词#

-

1

-缓解教师压力的心理调节方法―――――――――内乡县赤眉一初中黄小剑近些年来由于师源性心理问题而导致的学生心理障碍如厌学情绪、注意力障碍、学习焦虑、学校恐怖、自卑孤僻等心理问题屡有发生。师源性心理问题已经成为威胁青少年身心健康的潜在危机。只有当教师的心理素质和心理健康水平较高时教师才能顺利而有效地适应教育环境以良好的心态正确对待和处理师生关系才能减少学生的师源性心理伤害的发生促进学生的身体、心理以及社会行为全面、协调、健康的发展。因此关注教师的心理健康是不可忽视的社会问题也是减少师源性心理伤害的有效措施。那么如何有效减轻教师的心里压力从而减少因师源性心理问题而给学生带来的伤害呢我想从教师自身的角度谈几点粗浅的认识。一、要学会在工作中寻找快乐

工作几乎占据了我们生命中二分之一。生活幸福不幸福与工作是否幸福是休戚相关的。调查结果显示教师群体的工作幸福指数处于中等偏下状态而且在工作中负面情绪体验比较多包括无奈、痛苦、担惊受怕、气馁、埋怨指责等。这些情绪直接影响到教师的身心健康使得相当一些教师出现失眠、心悸、头晕现象严重影响了教学工作的正常进行。排解工作压力我认为应当从三个方面来做一是树立我工作、我快乐的积极心态。境由心生其实工作的成败很大意义上是一个心态问题。如果视工作为享受那么我们就会

网址：缓解教师压力的心理调节方法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/129985

相关内容

教师缓解压力的方法有哪些
调节心理压力的方法
高校教师心理压力的自我心理调适
如何缓解教师过度的心理压力.doc 文档全文预览
这4个方法教你如何缓解心理压力
【缓解压力的方法】
怎么样调节自身压力?有什么缓解压力的方法呢?
缓解压力的方法,调整饮食
高校教师压力控制与情绪管理的缓解策略论文
五种缓解心理压力的自然疗法

随便看看