心理健康|疫情下的压力管理

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疫情打乱了我们正常的生活节奏，但工作并没有就此暂停，恰恰相反，不少朋友的工作量甚至比以前更多、节奏更快、压力更大了。甚至想到复工后工作任务和业务积压，也会产生焦虑的情绪。

职场达人如何夺回对工作的掌控感，以下方法供您参考：

主讲老师：周怡冰 心理咨询师

编辑：秦永瑞

审核：李晓颖

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