家长树立快乐生活观培养高情商孩子

发布时间：2024-11-19 05:05

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父母过于情绪化，会影响孩子的安全感建立，破坏孩子感受和表达爱的能力，还可能让孩子养成胆小、讨好型人格，甚至延续至孩子的人生，产生“代际传承”……那么该如何做情绪稳定的父母，培养出高情商的孩子？大渡口区希望心理社会工作服务中心主任么周力的答案是：父母身体力行，在家庭教育中推行“快乐的生活观”，营造一个充满快乐和爱的家庭。

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有“爱“的家庭

才能让孩子拥有更多安全感

“爱”是家庭最重要的元素，在有“爱”的家庭里面，孩子才会拥有归属感和安全感，才不容易滋生负向的想法和情绪。在家中，父母应当践行“快乐的生活观”，尽量用积极、快乐的心态来看待事物，选择快乐的方法，快乐地做某件事情，主动地选择快乐、创造快乐来给孩子做典范，在家庭里面营造一个爱和快乐的环境。这样孩子会在家庭生活中，观察、模仿和学习，如何快乐，如何让别人快乐，从而拥有创造快乐的能力。

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父母应为孩子示范如何转化负面情绪

家庭生活中，各种情绪难以避免，有爱的家庭是情绪良好的容器，也是不良情绪快速转换成好情绪的地方。父母如何处理自己的情绪，会不知不觉中影响孩子。尤其是我们在教育孩子过程中呈现负向情绪的时刻，正是我们给孩子展现如何处理情绪的时刻。作为父母，我们处理情绪的重点，也是如何把负向的情绪负向动机，转换为正向的动机和情绪，教会孩子同一个事情可以从不同的观点来思考。

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相机而教不断改进教育方法

父母要清楚，孩子不断的犯错，是因为他还是个孩子，他的身心发展尚未成熟，他管理事件的能力、管理时间的能力、坚持努力的能力、承受代价和挫折的能力、情绪管理的能力等都是需要时间慢慢培养的，是一个长期反复螺旋式前进的过程。

所以要求我们的父母，一定要立志成为一个“智慧型”的父母，首先要了解儿童青少年身心发展的特点，从教育的目的出发，找到孩子自身的特点和发展的节奏。将每次情绪的波动当作一次教育的机会，思考每一次教育方法的“有效性”，相信自己，也相信孩子，不断地改进教育的方式方法，就会让一些良好的习惯、理念、认知内化于孩子的心里，成为他自己的一部分。

◎时代信报新家长：面对孩子不自律、成绩不理想、拖拉磨蹭等不良习惯，家长有何控制情绪的技巧?

◎么周力：家长情绪的背后往往蕴藏着对孩子这样那样的“不满”，那么我们不妨从问题的根源解决问题。

关于不自律。孩子的整个学习过程，就是从他律走向自律的过程。越小的孩子，自律性越差。自律由很多因素组成，最重要的是孩子对自己的定位，“我是个怎么样的学生，我是好学生、差学生、一般学生，还是个坏学生？”定位之下，才会有确定目标、制定规划、坚持执行的能力，才会有意志力、抗挫力和追求过程中的成就感，反过来，这些又影响着我的定位，我是一个怎样的学生。从这个角度讲，想要孩子自律的第一条，就是你协助他，确定自己要当一个好学生的目标和能当一个好学生的信心。

关于拖拉磨蹭。要明白拖拉磨蹭背后的心理需求，有的拖拉磨蹭，可能是孩子比较追求完美，而自身的能力又不足，比如写个字，写很久，擦了又写，写了又擦。有的可能有自己拖拉的目的，比如：不想做额外的作业，不想跟父母出门，想多睡一会儿，想多玩一点等。有的，可能是注意力很容易分散，比如穿衣服，穿错了就去玩了。有的拖拉，可能是时间管理能力、事件管理能力的不足。比如，可能分不清轻重缓急，不能很好地预估完成事件等。对于不同的情况，要采用不同的方式有针对性地进行处理。能力不足的，协助他发展相应的能力；需求不一致的，需要商讨达成一致。

◎时代信报新家长：“不吼不叫”“和善而坚定”的道理家长都懂，但面对孩子的小状况时，就是控制不住自己情绪，在知行之间有着巨大的鸿沟，对此您有哪些建议?

◎么周力：情绪控制不住的主要原因还是因为“知”不够，不分析行为情绪背后的原因，不接受孩子的发展状态和自身孩子的特质，想要用快速、简单、一劳永逸的方法来解决问题，教育中遇到问题又自我怀疑，不相信自己也不相信孩子。

我的建议是，相信自己的孩子是有特质的好孩子，相信自己是孩子最好的老师，感激孩子带来的自我成长。和孩子一样，不断学习，不断累计和提升自己的教育能力，营造一个充满爱、宽容和向上力量的家庭氛围。

（Q：时代信报·新家长 A：么周力）

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