孕妇可以吃北芪煲汤吗

气虚者可以常吃黄芪炖汤调理 #生活常识# #养生常识# #体质调养#

很多女性朋友在怀孕期间胃口都很好，但是由于怀孕的缘故，总是担心很多东西不能吃，而且孕期正是需要摄取营养的关键时期，所以选择食物时也要考虑食物所含的营养价值，那么孕妇可以吃北芪煲汤吗？

北芪也称为黄芪，可以用作煲汤，也是是生活中药中常见的一味药材。孕妇可以用北芪煲汤喝，不但可以增强免疫力还有强健体格的功效。但在饮用时要注意用量，要少量使用，而且最好在咨询过医生再决定用法和用量。

怀孕前期可以适量食用，但处于临产前的孕妇不宜食用。接近预产期的孕妇吃北芪后会使胎儿体重过大，造成难产。另外，北芪还有利尿作用，这样会使羊水相对减少，再生产是会延长整个产程。

孕妇喝北芪煲汤的做法-北芪排骨汤

食材：猪排骨，黄芪，大枣，通草，生姜片、黄豆、盐各（根据个人饮食量适量配备）。

做法：

1、猪排洗净后，切成块状备用;姜片、大枣、黄豆洗净备用;

2、黄芪、通草可以做成药包，烫熬好后方便取出;

3、锅内加水并烧开，放入所有食材用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

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