老年人的饮食注意事项

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老年人的饮食注意事项

男，73岁 2019-11-21 15:56

病情描述:

我爷爷今年73岁了，常常会觉得胃部难受，老年人的饮食有哪些注意事项呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-11-21 16:49

老年人的日常饮食要注意以清淡为主，蔬菜水果要吃新鲜的。人到老年时，身体的抵抗力会逐渐下降，所以在饮食方面要特别的多加注意，每天谷类，肉类以及蔬果类要荤素搭配，是营养均衡，尽量避免食用高油脂，高胆固醇，高脂肪的食物。平时多喝一些水以及适量吃一些水果。

周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-11-21 16:37

老年人在日常饮食中要注意营养均衡。蔬菜水果要尽量新鲜，例如一些香蕉，芒果，西瓜，猕猴桃等一些质地松软的水果，很适合老年人吃，也要适当吃一些蛋类以及豆制品，尽量减少使用含糖量高的食物，每餐不宜过饱，最好保持七八分饱，避免吃一些油炸类的食物。

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生姜具有缓解缓解面肌痉挛的作用，以生姜沫敷脸，并做吹口哨、闭眼、皱眉等动作，可以促进痉挛的康复。但是生姜没有治愈的功效，一般药物都不能治好面肌痉挛。想要根治可以采用显微血管减压术。

面肌痉挛的症状有哪些

面肌痉挛是现在很常见的一种疾病，为一种半侧面部不自主抽搐的病症。发病症状主要分为两个阶段，第一阶段是早期，表现为可表现为快速、不规律、阵发性的抽搐，比如频繁眨眼等。第二阶段中晚期，主要症状意识模糊以及疼痛难忍等。

面肌痉挛怎么样治疗

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

如何预防面肌痉挛

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