5种饮品的做法，健康好喝，简单易做，过年不用买碳酸饮料

发布时间：2024-11-19 07:01

酸奶香蕉冰棍：简单易做，健康又美味的夏日冷饮。 #生活技巧# #烹饪技巧分享# #健康饮品配方#

　　这大过年的，天天朋友聚会，到处走亲戚，自己家里做各种吃的，难免吃的满肚子的油荤，而且吃多了也会觉得口干舌燥，这时候最想来一杯饮料一饮而尽，很多人会选择买可乐雪碧或者其他饮料来喝，为什么不自己动手做些饮料喝呢?今天给大家分享5种饮料的做法，每一款的做法都很简单，没有任何的添加剂，能刮油荤，有的还有美容养颜的功效。感兴趣的亲们试一试哦，自己做的饮料好喝又健康。

　　自制饮品一：琼浆玉露

　　你知道我们每天吃的白米饭也能做饮料吗?你没有看错就是用大米，没有加过多的东西，喝着都是大米的醇香味，口感丝滑，做法很简单。

　　准备用料：冷米饭，开水，冰糖

　　具体做法：

　　1.拿一小碗的冷米饭，加入清水用筷子把黏在一起的米饭搅散成一粒一粒的，这时候水就变得有些浑浊，把水倒掉，会浮起来的饭也倒掉，就留下底部的饭粒。

　　2.把饭粒倒入豆浆机里，放入适量的冰糖，根据个人喜好的甜度加，倒入开水，启动豆浆机把米粒打成米糊。

　　3.打好后倒出来就可以喝了。做出来的饮料是润滑的，如果有沉淀什么的就说明没有打好，或者水放少了。

　　自制饮品二：百香果果汁

　　百香果吃着酸酸甜甜的，我家前两年种了一棵，第二年就长满了果子，吃不完的我就做成饮料喝。百香果多吃点可有好处了，对于女生来说能美容养颜，因为它所含的维C是其他水果的好几倍。过年油荤的食物吃了太多，容易发腻，做杯百香果果汁来解腻去油荤吧。

　　准备用料：百香果，蜂蜜，冰糖，温开水

　　具体做法：

　　1.把百香果洗干净，沥干水分，用小刀从中间切开，小心果汁会流出来哦，不用完全切开，只要能用勺子挖出果肉即可。