放松开启与薰衣草精油冥想 | 新专辑

发布时间：2024-11-19 11:34

用薰衣草精油放松助眠 #生活技巧# #健康养生技巧# #自然疗法#

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放松开启冥想

引导、录制：Yama

出品：2019年11月

格式：高品质 MP3

曲目1：放松开启冥想引导 12:29

这是今年10月阴的视野培训开启时的第一个冥想引导。有助于觉知并敞开我们的细微能量场域，放松身心，放开固有的情绪与信念模式，体会与当下环境的合一，增长喜悦自在的感觉。

这是一段非常简单而简洁的引导，适合任何有或没有冥想练习经验的人。有时候，对于资深的静坐者，你需要的也恰恰就是最基本和简单的指示。

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薰衣草精油冥想

引导、录制：Yama

出品：2018年11月

格式：高品质 MP3

曲目1：薰衣草精油冥想引导 7:10

请准备一瓶（薰衣草）精油，找一个不受打扰的环境坐下来，然后跟着引导一步步地深入嗅觉冥想之旅。充满诗意、画面感、大自然气息与放松的滋养。

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